Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana''', [[Sanskrit]] सालम्बपरिवृत्तैकपादप्रपदासन sālamba-parivṛttaika-pāda-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gestützte, drehende Vorderfußstellung oder [[Zehenspitzenstellung]],'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Salamba]] - gestützt; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Asana]] - Stellung.
'''Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana''', [[Sanskrit]] सालम्बपरिवृत्तैकपादप्रपदासन sālamba-parivṛttaika-pāda-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gestützte, drehende Vorderfußstellung oder [[Zehenspitzenstellung]],'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Salamba]] - gestützt; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1286-Salamba-Parivritta-Eka-Pada-Prapadasana.png|thumb|Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, Gestützte]]
[[Datei:1286-Salamba-Parivritta-Eka-Pada-Prapadasana.jpg|thumb|Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, Gestützte]]
 
==Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana - Beschreibung==
 
===Definition der Asana===
[[Salamba]] [[Parivritta]] [[Eka]] [[Pada]] [[Prapadasana]] ist die gestützte drehende Einfußstellung oder Zehenspitzenstellung.
 
===Ausführung der Übung===
Vom [[Stehen]] ausgehend, gib den rechten [[Fuß]] in die [[Kniekehle]], gib die [[Hände]] auf den [[Boden]] und drehe dich nach links.
 
===Weitere Informationen===
Diese [[Stellung]] ist eine gute [[Übung]] für [[Gleichgewicht]], [[Koordination]] und [[Flexibilität]] der [[Knie]].
 
== Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana Video==
== Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana Video==


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==Klassifikation von Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ==
==Klassifikation von Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ==


* Dehnungsrichtung: Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].
* Dehnungsrichtung: Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas in der Hocke]], [[Asanas im Sitzen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas in der Hocke]], [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, [[Prapadasana]], [[Prapadasana]].
* Grundstellung: Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, [[Prapadasana]], [[Prapadasana]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Quellen==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung Yogalehrer Ausbildung Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:13 Uhr

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, Sanskrit सालम्बपरिवृत्तैकपादप्रपदासन sālamba-parivṛttaika-pāda-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Gestützte, drehende Vorderfußstellung oder Zehenspitzenstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist eine der Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Salamba - gestützt; Parivritta - gedreht, umgedreht; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, Gestützte

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana - Beschreibung

Definition der Asana

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist die gestützte drehende Einfußstellung oder Zehenspitzenstellung.

Ausführung der Übung

Vom Stehen ausgehend, gib den rechten Fuß in die Kniekehle, gib die Hände auf den Boden und drehe dich nach links.

Weitere Informationen

Diese Stellung ist eine gute Übung für Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität der Knie.

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana:

Video laden
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Klassifikation von Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana

Alle Variationen und weitere Informationen von Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Quellen

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana kann auch geschrieben werden Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, सालम्बपरिवृत्तैकपादप्रपदासन, sālamba-parivṛttaika-pāda-prapadāsana, Salambaparivrittaikapadaprapadasana, salamba-parivrittaika-pada-prapadasana, Salamba Parvrtta Eka Pada Prapadasana, Salamba Parivritta Eka Pada Prapada Pitha, Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana:

Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:

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Ausbildungen

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