Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana''', [[Sanskrit]] अर्धबद्धपरिवृत्तप्रसारितजानुवीरासन ardha-baddha-parivṛtta-prasārita-jānu-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende Stellung im [[Fersensitz]] mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Prasarita]] - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; [[Janu]] - Knie, Vira]] - Held; [[Asana]] - Stellung.
'''Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana''', [[Sanskrit]] अर्धबद्धपरिवृत्तप्रसारितजानुवीरासन ardha-baddha-parivṛtta-prasārita-jānu-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Drehende Stellung im [[Fersensitz]] mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt; [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Prasarita]] - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; [[Janu]] - Knie, Vira]] - Held; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:67-Ardha-Baddha-Parivritta-Prasarita-Janu-Virasana.png|thumb|Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana, Drehende Stellung im Fersensitz mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen]]
[[Datei:67-Ardha-Baddha-Parivritta-Prasarita-Janu-Virasana.jpg|thumb|Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana, Drehende Stellung im Fersensitz mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen]]
== Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana Video==
== Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana Video==


Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana:
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==Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana - Beschreibung der Asana==
Ardha [[Baddha]] Parivritta [[Prasarita]] Janu [[Virasana]] ist die drehende [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] im [[Fersensitz]] mit gespreizten [[Knie|Knien]] und verschränkten Armen. [[Parivritta]] heißt drehend, Prasarita [[Janu]] heißt Knie auseinander. Virasana ist sowohl die Bezeichnung des [[Fersensitz Yoga Figur|Fersensitzes]] wie auch des Sitzes, wo du die Füße neben dem [[Gesäß-Muskeln stärken mit Yoga-Übungen|Gesäß]] hast.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana ==
==Klassifikation von Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana ==


* Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana gehört zu den [[Drehstellungen]].
* Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken Yoga für den Rücken Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken Yoga für den Rücken Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:34 Uhr

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana, Sanskrit अर्धबद्धपरिवृत्तप्रसारितजानुवीरासन ardha-baddha-parivṛtta-prasārita-jānu-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende Stellung im Fersensitz mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana gehört zu den Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt; Parivritta - gedreht, umgedreht; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Janu - Knie, Vira]] - Held; Asana - Stellung.

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana, Drehende Stellung im Fersensitz mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana:

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Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana - Beschreibung der Asana

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana ist die drehende Stellung im Fersensitz mit gespreizten Knien und verschränkten Armen. Parivritta heißt drehend, Prasarita Janu heißt Knie auseinander. Virasana ist sowohl die Bezeichnung des Fersensitzes wie auch des Sitzes, wo du die Füße neben dem Gesäß hast.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana

Quellen

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धपरिवृत्तप्रसारितजानुवीरासन, ardha-baddha-parivṛtta-prasārita-jānu-vīrāsana, Ardhabaddhaparivrittaprasaritajanuvirasana, ardha-baddha-parivritta-prasarita-janu-virasana, Ardha Baddha Parvrtta Prasarta Janu Virasana, Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Vira Pitha, Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana:

Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana ist eine Variation von Vajrasana:

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Ausbildungen

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