Spann: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
(6 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 3: | Zeile 3: | ||
[[Datei:Supta-Vajrasana-Fersensitz.jpg|thumb| Mit verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yogaasanas] können alle Bereiche des [[Körper]]s [[gesund]] und [[flexibel]] gehalten werden. hier mit dem [[Fersensitz]], [[Supta Vajrasana]], auch der Spann.]] | [[Datei:Supta-Vajrasana-Fersensitz.jpg|thumb| Mit verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yogaasanas] können alle Bereiche des [[Körper]]s [[gesund]] und [[flexibel]] gehalten werden. hier mit dem [[Fersensitz]], [[Supta Vajrasana]], auch der Spann.]] | ||
Spann | ==Spann== | ||
An der Oberseite des Fußes sieht man natürlich zunächst einmal die Haut, aber dann sind dort auch verschiedene Sehnen: Wenn du die Zehen heben willst brauchst du die Sehnen. Dann gibt es | An der Oberseite des Fußes sieht man [[natürlich]] zunächst einmal die [[Haut]], aber dann sind dort auch verschiedene [[Sehnen]]: Wenn du die [[Zehen]] heben willst, brauchst du die Sehnen. Dann gibt es außerdem die [[Muskeln]] und Bänder. | ||
So ist der Fuß ein ziemlich komplexes Gebilde mit vielen Bändern, Sehnen und Muskeln. Es gibt die Zehen, die [[Mittelfußknochen]], die [[Fußwurzelknochen]] und hinten das [[Ferse]]nbein und die sind alle mit dem [[Fußgelenk]] verbunden. | |||
[[Schienbein]] und [[Wade]]nbein bilden zusammen mit mehreren Fußwurzelgelenken das Fußgelenk. | |||
Es gibt zwar ein paar kleine Muskeln am [[Fußrücken]], aber zum größten Teil werden die Zehen letztlich über [[Waden]]muskeln bewegt, die über Sehnen bis zu den Zehen gehen. | |||
==Vortragsvideo zum Thema Spann == | ==Vortragsvideo zum Thema Spann == | ||
Zeile 16: | Zeile 15: | ||
{{#ev:youtube| wFmE7TE3NZc }} | {{#ev:youtube| wFmE7TE3NZc }} | ||
Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | ||
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]] | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Spann gehört zu den Themengebieten [[Bein]], [[Fuß]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Sprunggelenk]], [[Kniekehle]], [[Kniescheibe]], [[Mittelfußknochen]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelknochen]], [[Fußkante]], [[Ferse]], [[Unterschenkel]], [[Fußwölbung]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | Spann gehört zu den Themengebieten [[Bein]], [[Fuß]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Sprunggelenk]], [[Kniekehle]], [[Kniescheibe]], [[Mittelfußknochen]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelknochen]], [[Fußkante]], [[Ferse]], [[Unterschenkel]], [[Fußwölbung]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | ||
== Seminare == | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie: Körperteil]] | [[Kategorie: Körperteil]] |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:18 Uhr
Spann Als Spann wird die Oberseite des Fußes bezeichnet. Mit verschiedenen Yogaasanas können alle Bereiche des Körpers gesund und flexibel gehalten werden.
Spann
An der Oberseite des Fußes sieht man natürlich zunächst einmal die Haut, aber dann sind dort auch verschiedene Sehnen: Wenn du die Zehen heben willst, brauchst du die Sehnen. Dann gibt es außerdem die Muskeln und Bänder.
So ist der Fuß ein ziemlich komplexes Gebilde mit vielen Bändern, Sehnen und Muskeln. Es gibt die Zehen, die Mittelfußknochen, die Fußwurzelknochen und hinten das Fersenbein und die sind alle mit dem Fußgelenk verbunden. Schienbein und Wadenbein bilden zusammen mit mehreren Fußwurzelgelenken das Fußgelenk. Es gibt zwar ein paar kleine Muskeln am Fußrücken, aber zum größten Teil werden die Zehen letztlich über Wadenmuskeln bewegt, die über Sehnen bis zu den Zehen gehen.
Vortragsvideo zum Thema Spann
Vortragsvideo zum Thema Spann
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Spann gehört zu den Themengebieten Bein, Fuß, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Sprunggelenk, Kniekehle, Kniescheibe, Mittelfußknochen, Oberschenkelhals, Oberschenkelhals, Oberschenkelknochen, Fußkante, Ferse, Unterschenkel, Fußwölbung. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 19.07.2024 - 21.07.2024 Erleben mit dem Bauchraum
- Unser Bauch ist ein emotionaler Wahrnehmungsapparat.
Das Leben kann mit dem Bauch erlebt werden, was viele noch aus der Kindheit kennen. Auch als Erwachsene haben manche Menschen ihr Baucherleb… - Erkan Batmaz
- 19.07.2024 - 21.07.2024 Yoga für Menschen mit Mehrgewicht
- Mehrgewichtig zu sein bedeutet für viele häufig, sich körperlich nicht mehr viel zuzutrauen.
In geschützter Atmosphäre übst du in diesem Seminar Yoga unter Gleichgewichtigen. Oftmals gehen mit… - Irene Eikmeier
Anatomie und Physiologie
- 14.07.2024 - 19.07.2024 Rücken-Yoga: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration
- In 30 Jahren Yogapraxis und Unterrichten von Yoga hat Gauri eine innovative neue Technik entwickelt: die Verbindung klassischer Yoga Asanas mit genauen anatomischen Korrekturen und Anpassungen. Mit i…
- Gauri
- 28.07.2024 - 02.08.2024 Geschmeidige Muskeln - gesunde Beweglichkeit
- Dehnungssequenzen für geschmeidige Muskeln und Bewegungsabläufe
Herausforderungen im Bewegungsapparat (Schulter, Rücken, Knie…) haben häufig eine verminderte Dehnungsbereitschaft der Muskeln, S… - Amyana Finkel