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[[Datei:Skelett Muskelsystem Wirbelmuskulatur Anatomie Körper.jpg|thumb|[[Skelett]]- und [[Muskel]]system des [[Mensch]]en, übe [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] und erhalte dieses [[gesund]] ]] | |||
==Bewegungsapparat== | |||
Der Bewegungsapparat besteht aus den [[Knochen]] und den [[Muskel]]n und zusätzlich aus [[Sehne]]n, Bändern und [[Gelenke]]n. | |||
Es gibt verschiedene Systeme des [[Körper]]s. Es gibt das [[Lunge]]nsystem, das [[Herz]]-[[Kreislauf]]system, [[Verdauung]]ssystem, [[Niere]]nsystem, [[Nerven]]system. Dann gibt es noch die [[Haut]] und den Bewegungsapparat. | |||
==Welche Bestandteile hat der Bewegungsapparat== | |||
Teil 1: Knochen und [[Skelettsystem]] und wie kann [[Yoga]] bei Beschwerden, wie zum Beispiel [[Osteoporose]], ausgeübt werden. | |||
Teil 2: Was sind [[Gelenke]], wie arbeiten sie und wie können sie mit Yoga gesund erhalten und bei bestehenden Beschwerden [[gesund]] werden. | |||
Teil 3: Erläuterung von [[Muskeln]], deren Aufgaben und wie Yoga hilft die [[Muskulatur]] zu fördern und zu erhalten. | |||
Dies sind Audio- bzw. Video-Vorträge zum Thema "Wirkung von Yogaübungen" aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung]. | Dies sind Audio- bzw. Video-Vorträge zum Thema "Wirkung von Yogaübungen" aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung]. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:38 Uhr
Bewegungsapparat Der Bewegungsapparat ist eins der Körpersysteme. Mit Yoga lässt sich dieser vorzüglich gesund, kräftig und beweglich halten.
Bewegungsapparat
Der Bewegungsapparat besteht aus den Knochen und den Muskeln und zusätzlich aus Sehnen, Bändern und Gelenken.
Es gibt verschiedene Systeme des Körpers. Es gibt das Lungensystem, das Herz-Kreislaufsystem, Verdauungssystem, Nierensystem, Nervensystem. Dann gibt es noch die Haut und den Bewegungsapparat.
Welche Bestandteile hat der Bewegungsapparat
Teil 1: Knochen und Skelettsystem und wie kann Yoga bei Beschwerden, wie zum Beispiel Osteoporose, ausgeübt werden.
Teil 2: Was sind Gelenke, wie arbeiten sie und wie können sie mit Yoga gesund erhalten und bei bestehenden Beschwerden gesund werden.
Teil 3: Erläuterung von Muskeln, deren Aufgaben und wie Yoga hilft die Muskulatur zu fördern und zu erhalten.
Dies sind Audio- bzw. Video-Vorträge zum Thema "Wirkung von Yogaübungen" aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.
Video - Knochen- und Skelettsystem und die Übung des Yoga
Bewegungsapparat Teil 1 - Skelett, Knochensystem, Osteoporose - Welche Funktionen haben Knochen und Skelett und wie hängt Yoga damit zusammen? Was ist im Yoga zu beachten bei Osteoporose?
Video - Gelenke und Yoga
Bewegungsapparat, Teil 2 - Gelenke, orthopädische Probleme und Yoga - Definition von Gelenken und deren Funktion. Wie kann man Gelenke durch die Yogapraxis gesund erhalten? Welche Gelenkserkrankungen gibt es und wie kann man diesen mit Yoga entgegenwirken? Worauf solltest du im Yoga achten, wenn du bereits unter Gelenkserkrankungen leidest?
Video - Muskelsystem und Yoga
Bewegungsapparat, Teil 3 - Muskelsystem und Yoga - Definition von Muskeln, deren Funktionen und mögliche Probleme der Muskulatur? Wie kann Yoga helfen, die Gesundheit der Muskeln zu fördern und zu erhalten?
Siehe auch
- Skelettsystem
- Gelenke
- Skelett
- Anatomie
- Physiologie
- Asana
- Atemübungen
- vegane Ernährung
- Yoga für Anfänger
Literatur
- Sukadev Bretz: Das Yoga Vidya Asana-Buch
- Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
- Swami Vishnudevananda:Das große illustrierte Yoga Buch
- Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
Seminare
Gesundheit
- 29.03.2026 - 03.04.2026 Leben in Balance - MBSR Programm nach Jon Kabat-Zinn
Leben in Balance - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - ein von Jon Kabat-Zinn entwickeltes Programm zur Kultivierung von Achtsamkeit. Um Klarhei…- Beate Menkarski
- 29.03.2026 - 01.04.2026 Selfcare Rituale - Mit Yoga und Achtsamkeit zurück zu mir
Gönn dir eine wertvolle Auszeit und widme dich ganz dir selbst! In diesem Seminar dreht sich alles um dein Wohlbefinden und wie du durch Yoga und Achts…- Adidivya Andre
Anatomie und Physiologie
- 03.04.2026 - 12.04.2026 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen S…- Swami Saradananda
- 01.05.2026 - 03.05.2026 Ayur-Yogatherapie für den ganzen Körper
Du lernst dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du durch therapeutische Yogasequenzen geführt wirst…- Julia Backhaus
