Magenreinigung: Unterschied zwischen den Versionen
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In der [https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika] wird im 2. Kapitel Verse 24-25 die Magenreinigung, Basti beschrieben. Hier ein Vortrag dazu: | |||
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==Siehe auch== | |||
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== Magenreinigung Artikel ausbauen== | == Magenreinigung Artikel ausbauen== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:00 Uhr
Magenreinigung im Yoga spielt Reinigung eine wichtige Rolle. Im Yoga gibt es den Ausdruck Saucha, Reinigung. Und so ist die Magenreinigung eine der wichtigen Yogapraktiken. Insbesondere die Kriyas, die körperlichen Reinigungsübungen können helfen gesund zu sein, neue Energie zu haben und auch psychische Kraft zu bekommen. Der Sanskritname für Magenreinigung ist Dhauti.
Magenreinigung - erläutert vom Yoga Standpunkt aus
Es gibt verschiedene Formen von Dhauti, verschiedene Formen von Magenreinigung.
- Am bekanntesten ist die Wasserreinigung auch Jala Dhauti genannt, d.h. man trinkt etwas ein bis zwei Liter Salzwasser, danach gibt man zwei bis drei Finger in den Hals und übergibt sich. Das ist Kunjar Kriya oder Jala Dhauti, die Magenreinigung mit Wasser.
- Die zweite Form von Magenreinigung ist Hrid Dhauti, d.h. die Tuchreinigung. D.h. man schluckt eine Mullbinde, einen Stoffstreifen und zieht ihn langsam wieder heraus. Diese Form von Magenreinigung hilft Erkältungen vorzubeugen und auch Husten vorzubeugen.
- Die dritte Form von Magenreinigung nennt sich auch Vata Sara Dhauti, d.h. dabei schluckt man Luft durch den Mund und anschließend presst man die Luft wieder hinaus. Sei es indem man rülpst oder sei es indem die Luft anschließend durch Dickdarm oder Anus wieder herauskommt. Diese Form von Magenreinigung ist etwas weniger in Gebrauch.
- Als vierte Form der Magenreinigung gibt es die Feuerreinigung, auch Agni Dhauti oder Agni Sara genannt. Es ist die einfachste Form der Dhautis. Du atmest vollständig aus und gibst mit leeren Lungen den Bauch vor und zurück. Es hat nichts mit physischem Feuer zu tun aber dieses Agni Sara ist eine machtvolle Form der Magenreinigung, weil der Magen stimuliert wird und auch die Leber und alle anderen Organe. Agni Sara ist eine wirksame Form der Reinigung des Magens und aller Bauchorgane. Auf unseren Internetseiten findest du Anleitungen dazu. Andere Formen der Magenreinigung beinhalten auch gesunde Ernährung, Fasten, oder viel Wasser zu trinken. Es ist gut seine Organe zu reinigen. Zwar haben die Organe alle selbst Reinigungsmechanismen aber ab und zu mal kann man die unterstützen, eben auch durch eine Magenreinigung.
Dhauti, die Magenreinigung, in der Hatha Yoga Pradipika
In der Hatha Yoga Pradipika wird im 2. Kapitel Verse 24-25 die Magenreinigung, Basti beschrieben. Hier ein Vortrag dazu:
Siehe auch
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
- 20.12.2024 - 22.12.2024 Tiefe Klangräume erfahren und loslassen
- Du sehnst dich nach Ruhe und dem Gefühl wieder leicht und lebendig zu sein? Du wünschst dir wieder mit dir in innigen freudvollen Kontakt zu kommen?
Dann lasse dich berühren und tragen in der t… - Maya Plum, Dr phil Marlene Vogel
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Yin Yoga Retreat
- Du möchtest einfach nur mal Loslassen, dich unbeschwert fühlen und zu dir selber finden? Dich ohne Anstrengungen für die rationale Seite des Gehirns einfach mal treiben lassen, dir selbst wieder nahe…
- Christian Bliedtner
Magenreinigung Artikel ausbauen
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Zusammenfassung
Der Begriff, der Ausdruck, das Wort Magenreinigung kann gesehen werden im Kontext von Rede und kann interpretiert werden vom Standpunkt Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
