Parivritta Eka Pada Shankarasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Parivritta Eka Pada Shankarasana''' ist die drehende, einbeinige Shankarastellung. Eine Variation von shankarasana. Parivritta eka pada shankarasana ist benannt nach dem großen Heiligen und Weisen Shankara, auch Shankara Chaia genannt. Und [[Shankara]] brauch eine gute Balance und eine große Stärke und er wollte einem helfen, sich von der Erdgebundenheit zu lösen. Zu erkennen, ich bin nicht der Körper, ich bin das unsterbliche Selbst. Parivritta eka pada shankarasana erfordert große vorwärtbeugende Flexibilität und ein gutes Gleichgewicht. Dafür brauchst du auch starke Muskeln, insbesondere im Oberschenkel, der ja das ganze Gewicht mit gebeugtem Knie tragen muss.
==Parivritta Eka Pada Shankarasana - Beschreibung der Asana==


[[Parivritta]] Eka [[Pada]] Shankarasana ist die drehende, einbeinige Shankarastellung. Eine [[Variation]] von Shankarasana. Parivritta [[Eka]] Pada Shankarasana ist benannt nach dem großen Heiligen und Weisen [[Shankara]], auch Shankara Chaia genannt. Und [[Shankara]] braucht eine gute [[Balance]] und eine große [[Stärke]] und er wollte einem helfen, sich von der Erdgebundenheit zu lösen. Zu erkennen, ich bin nicht der [[Körper]], ich bin das unsterbliche [[Selbst]]. Diese Asana erfordert große vorwärtbeugende [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Flexibilität] und ein gutes [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. Dafür brauchst du auch starke [[Muskeln]], insbesondere im Oberschenkel, der ja das ganze [[Gewicht]] mit gebeugtem [[Knie]] tragen muss.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Eka Pada Shankarasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Parivritta Eka Pada Shankarasana ==
==Klassifikation von Parivritta Eka Pada Shankarasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr

Parivritta Eka Pada Shankarasana, Sanskrit परिवृत्तैकपादशङ्करासन parivṛttaika-pāda-śaṅkarāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende einbeinige Shankara-Stellung; eine Variation von Shankarasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Parivritta Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Shankara - Name Shivas, Name des wichtigsten Philosophen des Advaitavedanta (ca. 7.-8. Jh nach Chr.); Asana - Stellung.

Parivritta Eka Pada Shankarasana, Drehende einbeinige Shankara-Stellung

Parivritta Eka Pada Shankarasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Parivritta Eka Pada Shankarasana:

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Parivritta Eka Pada Shankarasana - Beschreibung der Asana

Parivritta Eka Pada Shankarasana ist die drehende, einbeinige Shankarastellung. Eine Variation von Shankarasana. Parivritta Eka Pada Shankarasana ist benannt nach dem großen Heiligen und Weisen Shankara, auch Shankara Chaia genannt. Und Shankara braucht eine gute Balance und eine große Stärke und er wollte einem helfen, sich von der Erdgebundenheit zu lösen. Zu erkennen, ich bin nicht der Körper, ich bin das unsterbliche Selbst. Diese Asana erfordert große vorwärtbeugende Flexibilität und ein gutes Gleichgewicht. Dafür brauchst du auch starke Muskeln, insbesondere im Oberschenkel, der ja das ganze Gewicht mit gebeugtem Knie tragen muss.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Eka Pada Shankarasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Parivritta Eka Pada Shankarasana

Quellen

Parivritta Eka Pada Shankarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parivritta Eka Pada Shankarasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तैकपादशङ्करासन, parivṛttaika-pāda-śaṅkarāsana, Parivrittaikapadashankarasana, parivrittaika-pada-shankarasana, Parvrtta Eka Pada Sankarasana, Parivritta Eka Pada Shankara Pitha, Parivritta Eka Pada Shankarasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Eka Pada Shankarasana:

Parivritta Eka Pada Shankarasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:

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Ausbildungen

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