Vitarka Mudra

Vitarka Mudra - Siegel der Unterweisung

Vitarka Mudra aus Yoga Sicht

Vitarka Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018

Wenn du Yoga übst, kennst du wahrscheinlich diese Mudra unter dem Namen Chin Mudra. Im Buddhismus wird sie Vitarka Mudra genannt. Vitarka ist die Mudra der Unterweisung. Vitarka heißt auch verstehen. Wenn du Raja Yoga kennst, kennst du vielleicht die sogenannte Samprajnata/Asamprajnata Meditation und dort gibt es Savitarka, Nirvitarka, Sirvichara, Nirvichara, Saananda, Asmita und Asamprajnata als die sieben Stufen der Meditation.

Ausführung von Vitarka Mudra

Der Zeigefinger beugt sich zum Daumen. Die anderen Finger berühren sich und sind entweder gestreckt oder auch leicht gebeugt.

Bedeutung von Vitarka Mudra

• Vitarka heißt so Meditation über die Elemente in Zeit und Raum und
• Nirvitarka heißt meditieren über die Elemente jenseits von Zeit und Raum. Vitarka heißt aber auch Analyse.

Es gibt Savitarka und Nirvitarka. Nirvitarka heißt hier verstehen und Verständnis und Vitarka steht hier für die Mudra des Verständnisses und daher ist es die Vitarka der Unterweisung.

So findet man im Buddhismus Buddha Darstellungen in Vitarka Mudra, in der Mudra der Unterweisung.

Bis heute ist es durchaus üblich, dass in manchen buddhistischen Traditionen zu Beginn einer Abhandlung, der/die Lehrer/in die Hand in Vitarka Mudra hält. Dies gilt als Symbol: „Jetzt geht die Unterweisung los, jetzt will ich dir eine Lehrrede halten“, und der Schüler wird sich bemühen die Unterweisung aufzunehmen.

Vitarka Mudra Video

Hier ein Video über die Vitarka Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

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• Verwurzelungs-Mudra
• Vernunft-Mudra
• Wahrhaftigkeit-Mudra
• Zeigefinger
• Zeit-Mudra

Andere Schreibweisen für Vitarka Mudra

Andere Schreibweisen für Vitarka Mudra sind z.B. Vitarka-Mudra, Vitarkamudra

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