Bewegungsapparat

Bewegungsapparat Der Bewegungsapparat ist eins der Körpersysteme. Mit Yoga lässt sich dieser vorzüglich gesund, kräftig und beweglich halten.

Skelett- und Muskelsystem des Menschen, übe Yoga und erhalte dieses gesund

Bewegungsapparat

Der Bewegungsapparat besteht aus den Knochen und den Muskeln und zusätzlich aus Sehnen, Bändern und Gelenken.

Es gibt verschiedene Systeme des Körpers. Es gibt das Lungensystem, das Herz-Kreislaufsystem, Verdauungssystem, Nierensystem, Nervensystem. Dann gibt es noch die Haut und den Bewegungsapparat.

Welche Bestandteile hat der Bewegungsapparat

Teil 1: Knochen und Skelettsystem und wie kann Yoga bei Beschwerden, wie zum Beispiel Osteoporose, ausgeübt werden.

Teil 2: Was sind Gelenke, wie arbeiten sie und wie können sie mit Yoga gesund erhalten und bei bestehenden Beschwerden gesund werden.

Teil 3: Erläuterung von Muskeln, deren Aufgaben und wie Yoga hilft die Muskulatur zu fördern und zu erhalten.

Dies sind Audio- bzw. Video-Vorträge zum Thema "Wirkung von Yogaübungen" aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Video - Knochen- und Skelettsystem und die Übung des Yoga

Bewegungsapparat Teil 1 - Skelett, Knochensystem, Osteoporose - Welche Funktionen haben Knochen und Skelett und wie hängt Yoga damit zusammen? Was ist im Yoga zu beachten bei Osteoporose?

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Video - Gelenke und Yoga

Bewegungsapparat, Teil 2 - Gelenke, orthopädische Probleme und Yoga - Definition von Gelenken und deren Funktion. Wie kann man Gelenke durch die Yogapraxis gesund erhalten? Welche Gelenkserkrankungen gibt es und wie kann man diesen mit Yoga entgegenwirken? Worauf solltest du im Yoga achten, wenn du bereits unter Gelenkserkrankungen leidest?

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Video - Muskelsystem und Yoga

Bewegungsapparat, Teil 3 - Muskelsystem und Yoga - Definition von Muskeln, deren Funktionen und mögliche Probleme der Muskulatur? Wie kann Yoga helfen, die Gesundheit der Muskeln zu fördern und zu erhalten?

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Siehe auch

• Skelettsystem
• Gelenke
• Skelett
• Anatomie
• Physiologie
• Asana
• Atemübungen
• vegane Ernährung
• Yoga für Anfänger

Literatur

• Sukadev Bretz: Das Yoga Vidya Asana-Buch
• Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
• Swami Vishnudevananda:Das große illustrierte Yoga Buch
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis

Seminare

Gesundheit

13.04.2025 - 18.04.2025 Ayurveda Fasten

Wenn das Verdauungsfeuer zu schwach ist, können sich Übergewicht und Trägheit einstellen. Mit ayurvedischem Fasten wird Agni wieder angekurbelt. Der Körper wird mit Hilfe von Suppen und heißen Geträn…

Kuldeep Kaur Wulsch

18.04.2025 - 20.04.2025 Atem-, Wasser-, Vitalitätstraining - Kältetherapie

Die heilende Kraft von Atmen, Kälte, Wasser, Meditation und geführten Visualisierungen. Ganzkörper-Kältetherapie mit Langzeitwirkung.
Die kurzfristige Anwendung von Kälte besitzt eine heilende…

Eric Vis Dieperink

Anatomie und Physiologie

18.04.2025 - 27.04.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta

Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In…

Swami Saradananda

20.04.2025 - 25.04.2025 Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspannungen

Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Verspannungen im Nacken, Rücken, Schulterbereich, die durch Yoga-Übungen gelöst werden können. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen…

Erkan Batmaz