Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß: Unterschied zwischen den Versionen

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* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
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* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
*Level: [[Mittelstufe]].
* Level: [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]], [[weniger populäre Asanas]]
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==

Version vom 11. Januar 2022, 17:02 Uhr

Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß, Sanskrit Parivritta Padaprasarana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß wird geübt als Variation von Grätsche - Samakonasana.

Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß

Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß.

Klassifikation von Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß

Siehe auch

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