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Dabei macht man Erfahrungen und wenn man ein [[sinnvoll]]es Leben führt, dann wird auch Freude kommen. Wer ständig versucht, sich zu freuen, der wird immer wieder auch in Situationen kommen, in denen man sich nicht so gut freuen kann. | Dabei macht man Erfahrungen und wenn man ein [[sinnvoll]]es Leben führt, dann wird auch Freude kommen. Wer ständig versucht, sich zu freuen, der wird immer wieder auch in Situationen kommen, in denen man sich nicht so gut freuen kann. | ||
Aber vieles geht leichter wenn man sich freut. Und so ist es gut, bewusst auch die Fähigkeit zu kultivieren sich zu freuen. Du kannst z. B. [[sattvige Ernährung|bewusst Essen]] und dich beim Essen freuen. Du kannst deinen [[Partner]] anschauen und dich an seiner oder ihrer [[Schönheit]] erfreuen. Du kannst einen Strauß [ | Aber vieles geht leichter wenn man sich freut. Und so ist es gut, bewusst auch die Fähigkeit zu kultivieren sich zu freuen. Du kannst z. B. [[sattvige Ernährung|bewusst Essen]] und dich beim Essen freuen. Du kannst deinen [[Partner]] anschauen und dich an seiner oder ihrer [[Schönheit]] erfreuen. Du kannst einen Strauß [https://blog.yoga-vidya.de/fotoshow-uber-die-seele-der-blume/ Blumen] anschauen oder noch besser eine Blume in freier Natur, einen [[Baum]] oder den [[Himmel]] anschauen. Oder du übst einfach [[Meditation]] und du genießt in der Meditation grundlose Freude. Oder du übst [http://www.yoga-vidya.de/de/asana Yogaübungen] und während der Yogaübungen bist du ganz bewusst dabei und erfährst so tiefe Freude. Oder du kannst überlegen, was dich noch Schönes erwartet und im Denken an das, was dich schönes erwartet, kommt auch die Freude auf. Und du kannst auch überlegen, wofür du [[dankbar]] sein kannst. | ||
Indem du dankbar bist, kommt auch Freude auf. Und wenn du das, was du tust, mit großer [[Bewusstheit]] tust, mit Intensität, kommt auch die Freude. Mache dich aber nicht zum [[Sklave]]n der Freude, nicht immer bist du freudevoll, ist auch nicht nötig. Wenn du nur glücklich bist, wenn du dich freust, bist du immer wieder [[unglücklich]]. Wenn du dagegen dein Leben sinnvoll gestaltest, dann ist Freude da, mal mehr und mal weniger. Aber insgesamt ist dein Leben erfüllt. | Indem du dankbar bist, kommt auch Freude auf. Und wenn du das, was du tust, mit großer [[Bewusstheit]] tust, mit Intensität, kommt auch die Freude. Mache dich aber nicht zum [[Sklave]]n der Freude, nicht immer bist du freudevoll, ist auch nicht nötig. Wenn du nur glücklich bist, wenn du dich freust, bist du immer wieder [[unglücklich]]. Wenn du dagegen dein Leben sinnvoll gestaltest, dann ist Freude da, mal mehr und mal weniger. Aber insgesamt ist dein Leben erfüllt. | ||
Version vom 26. Mai 2018, 10:25 Uhr
Freuen: Worüber freust du dich? Wann freust du dich? Könntest du die Fähigkeit sich zu freuen weiter kultivieren? Freuen heißt, sich froh zu fühlen. Freuen bedeutet, Freude zu empfinden.
Man kann sich über eine gute Nachricht freuen. Man kann sich über eine gute Leistung freuen. Man kann sich am Erfolg eines anderen freuen. Man kann sich für jemanden freuen. Man kann sich auch auf etwas freuen, z. B. auf den Urlaub oder die intensive Meditation die man bald haben will. Man kann jemand anderen erfreuen und man kann sich selbst in Hochstimmung befinden und froh sein und man kann andere Freude geben. Man kann andere erfreuen. Was erfreut dich?
Freuen unter yogischen Gesichtspunkten betrachtet
Ich bin zwar der Meinung, dass der Sinn des Lebens nicht wirklich der ist, fröhlich zu sein. Es gilt, Aufgaben zu erfüllen, es gilt etwas zu lernen, Erfahrungen zu machen, seine Fähigkeiten zu kultivieren und Gutes bei anderen zu bewirken. Dabei macht man Erfahrungen und wenn man ein sinnvolles Leben führt, dann wird auch Freude kommen. Wer ständig versucht, sich zu freuen, der wird immer wieder auch in Situationen kommen, in denen man sich nicht so gut freuen kann.
Aber vieles geht leichter wenn man sich freut. Und so ist es gut, bewusst auch die Fähigkeit zu kultivieren sich zu freuen. Du kannst z. B. bewusst Essen und dich beim Essen freuen. Du kannst deinen Partner anschauen und dich an seiner oder ihrer Schönheit erfreuen. Du kannst einen Strauß Blumen anschauen oder noch besser eine Blume in freier Natur, einen Baum oder den Himmel anschauen. Oder du übst einfach Meditation und du genießt in der Meditation grundlose Freude. Oder du übst Yogaübungen und während der Yogaübungen bist du ganz bewusst dabei und erfährst so tiefe Freude. Oder du kannst überlegen, was dich noch Schönes erwartet und im Denken an das, was dich schönes erwartet, kommt auch die Freude auf. Und du kannst auch überlegen, wofür du dankbar sein kannst.
Indem du dankbar bist, kommt auch Freude auf. Und wenn du das, was du tust, mit großer Bewusstheit tust, mit Intensität, kommt auch die Freude. Mache dich aber nicht zum Sklaven der Freude, nicht immer bist du freudevoll, ist auch nicht nötig. Wenn du nur glücklich bist, wenn du dich freust, bist du immer wieder unglücklich. Wenn du dagegen dein Leben sinnvoll gestaltest, dann ist Freude da, mal mehr und mal weniger. Aber insgesamt ist dein Leben erfüllt.
Videovortrag zu Freuen
Hier findest du ein Vortragsvideo über Freuen:
Freuen - was bedeutet das? Verstehe etwas mehr über das Thema Freuen in diesem Vortragsvideo. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Freuen vom spirituellen Gesichtspunkt her.
Freuen Audio Vortrag
Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Freuen:
<html5media>http://tugenden.podspot.de/files/Freuen_Bewusst_Leben_Lexikon.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Freuen
Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Freuen, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Froh sein, Friedensstifter, Freuen, Gaukler, Gedrücktheit, Gefahr, Gedulden, Sparsam.
Seminare und Ausbildungen
Hier Infos zu ein paar Seminaren und Ausbildungen, die zwar nicht direkt zu tun haben mit Freuen, aber doch interessant sein können für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Spiritualität:
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Zusammenfassung
Freuen kann man genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Tugenden.
