Was ist ein Mantra

Was ist ein Mantra? Was ist ein Mantra? Wie verwendet man ein Mantra? Was ist Mantrasingen? Wie kann ein Mantra im Alltag helfen? Hier geht es auch um die 6 Aspekte eines Mantras, also Rishi, Matra, Bija, Ishta Devata, Shakti und Kilaka - und was diese Begriffe für eine praktische Bedeutung haben. Lass dich inspirieren!

Das Rezitieren eines Mantras führt direkt zum Göttlichen

Video und Audio: Was ist ein Mantra?

Hier ein Videovortrag von und mit Sukadev Bretz zum Thema Was ist ein Mantra?

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Dieser Vortrag ist ein Auszug aus dem 6. Kursvideo des 10wöchigen Video Meditationskurses für Anfänger.

1. Was ist ein Mantra?
2. Wie verwendet man ein Mantra?
3. Was ist Mantrasingen?
4. Wie hilft das Mantra im Alltag?

Mantren sind Klangenergien

Mantren sind mystische Klangenergien = Sanskritsätze und Worte, die tief das Herz berühren, die die Chakras- die Energiezentren aktivieren. Die das Bewusstsein erweitern können, dich öffnen für eine höhere Wirklichkeit.

Sanskrit ist vermutlich die älteste Sprache auf der Welt. Die Mantren sind in Sanskrit. Aber es gibt die Theorie, dass zunächst die Mantren da waren und dann die Sprache erst entstanden ist. Man- tra bedeutet Denken+ befreien. Mantra ist dass, was einem hilft zur Befreiung zu kommen, wenn man daran denkt. Oder ein Mantra hilft, sich vom Denken zu befreien. Mantras sind Klangschwingungen, die den Geist nach innen bringen und ihn dann erheben. Nach der klassischen Mantratheorie gibt es 6 Aspekte:

1. der Rishi (Seher), dem das Mantra offenbart wurde. 2. Matra, der Klang des Mantra. 3. Bija, die Essenz wo das Mantra hinführen will. 4. Ishta Devata, der Aspekt des Göttlichen und der höheren Wirklichkeit. 5. Shakti, die Energie, die erweckt wird durch das Mantra. 6. Kilaka (Pfropfen), der Verschluss des Mantras, welches jenes hält und schließlich los lässt.

Das Singen von Mantras öffnet das Herz

Rishis

Zum 1. Aspekt des Mantras: Rishi. Dies sind die Menschen, die vor vielen tausend Jahren intensiv meditiert haben. Sie haben meditiert über die Frage, „Wer bin ich, woher komme ich, wohin gehe ich? Was ist die Welt? Gibt es eine höhere Wirklichkeit, ist diese zu erfahren?“

Sie haben nachgedacht, sind tief in die Meditation eingestiegen, sind in ein höheres Bewusstsein gegangen und haben in diesem höheren Bewusstsein ein Mantra gehört. Danach haben sie es ihren Schülern weiter gegeben. Die Schüler haben mit dem Mantra meditiert, haben es wiederholt und über die Wiederholung einen Zugang zu einer höheren Wirklichkeit gefunden. Im Überbewusstsein, in dieser Ruhe des Geistes in einer Verwirklichung der höheren Wirklichkeit habe sie die Antworten auf die dringlichen Fragen gefunden: „Wer bin ich? Wohin gehe ich? Was ist die höhere Wirklichkeit?“ So haben diese Mantras eine höhere Schwingung, sie kommen in diese Welt und führen wieder in eine Welt mit einer höheren Schwingung.

Matra

Zum 2. Aspekt des Mantras: Klangschwingung / Matra. Mantras können nicht übersetzt werden. Ein Mantra ist seit Jahrtausenden gleich, anders als z.b. die deutsche Sprache. Denn nach einer Zeitreise in die selbe Region in vor 300 Jahren, würden wir wahrscheinlich niemanden verstehen. Die Sprache ändert sich aber die Klangschwingung bleibt, ähnlich wie bei Musik. Die Klangschwingung bleibt auch nach Jahrhunderten erhalten und wir erleben Musik aus längst vergangenen Tagen, frisch und neu, wie gerade erst musiziert. So auch mit den Mantren, die seit Jahrtausenden existieren, aber wenn sie rezitiert werden mit neuem Leben erfüllt werden. Mantras sind Klangschwingungen, diese führen zu einer höheren Wirklichkeit. Du brauchst ein Mantra auch nicht vollständig Mantra zu verstehen, um die Wirkung zu spüren, das tun die Inder auch nicht.

Bija

Zum 3. Aspekt von Mantras: Bija (Samen). Da wo uns das Mantra hinführen will, ist die Gottesverwirklichung, Erleuchtung, Unamystika, du kannst es nennen wie du willst. Es führt dich zur höchsten Erfahrung.

Ishta Devata

Zum 4. Aspekt von Mantras: Ishta Devata bedeutet die Art und Weise auf die du durch das Mantra zur höchsten Wirklichkeit geführt wirst.

Shakti

Zum 5. Aspekt von Mantras: Shakti, die Kraft des Mantras, Wenn du ein Mantra in der Meditation wiederholst, so wird eine Kraft frei gesetzt. Das ist das Interessante. Wenn du einfach nur atmest, ist die Energie im Vergleich zu dem zusätzlichen rezitierten Mantra vergleichsweise schwächer. Mantras erwecken Energie in dir, sie wirken durch die Kraft ihres Klanges auf die verschiedenen Chakren. Mantras öffnen die Shakti - die Energie in dir lässt sie nach oben steigen. Nimm ein Mantra Bad und erfrische dich so.

Kilaka

Zum 6. Aspekt von Mantras: Kilaka, der Verschluss. Durch den Verschluss bist du in der Lage die Energie, die du durch das Mantra aufbaust, auch dann zu nutzen, wenn du diese benötigst. Es wie der Verschluss eines Energiespeichers.

In den Mantra Schassdas, werden die genauen Wirkungen von jedem Mantra und jeder Silbe dieser erläutert und untersucht. Dort gibt es auch Theorien das Pyramiden mit Klangkraft erschaffen wurden. In Indien hat man eine Wissenschaft daraus gemacht, hier probiere es einfach aus und erfahre selbst welche Wirkung sie erzielen.

Der kosmische Klang OM

[[ OM]] ist der kosmische Klang, der Klang des Absoluten. A U M drei Grundsilben und die Stille danach. Die Trinitäten werden symbolisiert und was hinter den Dreiheiten kommt - die Einheit:

• A = Vergangenheit, U Gegenwart, M = Zukunft, Stille = Ewigkeit.
• A = Schöpfer, U = Erhalter, M = Zerstörer,
• Stille = das was sich dabei nicht verändert und alles in Einem.
• A = Mensch, U = Welt, M = persönlicher Gott, Stille danach = das Göttliche an sich , welches alles einschließt.
• A = Gott Vater, U = Gott Sohn, M = heiliger Geist, Stille = die Einheit der Dreifaltigkeit

Durch die Wiederholung von OM kommst du in Harmonie mit Allem. So auch im Rauschen der Wälder, von Bach, Fluss, Meer. Aber auch Staubsauger, Motor von allen Fahrzeugtypen, vom Gebrabel auf der Vernissage oder Kantine, so kannst du dich immer wieder daran erinnern, OM ist überall und führt dich zur Einheit mit Allem. So auch beim Singen von OM.

Halte deine rechte Hand vor das Herzzentrum, die linke Hand auf den Scheitel und singe A, U, M und spüre die Regionen in denen es vibriert. Wenn du OM wiederholst fließt die Energie von Unten nach oben. Die Chakras werden geöffnet und nach oben ausgerichtet. Wiederhole nun 3x mit mir OM.

Om Namah Shivaya

Das 2. Mantra heißt Om Nama Shivaya, eines der populärsten Mantras. Om – kosmischer Klang. Namah: Ehrerbietung an Shiva – Liebe und Güte . Shiva löst auch alles auf was nicht Liebe ist oder Güte. Dies ist auch das Mantra was dich tief nach innen führt, zu deiner Quelle von Liebe und Güte. Es ist ein Mantra um in der Meditation tief in dir zu ruhen. OM Nama Shivaya. Wie wirkt das OM Nama Shivaya auf dich. Wiederhole es 5 mal.

OM Namo Narayanaya

Da 3. Mantra heißt: OM Namo Narayanaya. OM Heißt der kosmische Klang, Nama ist die Ehrerbietung an und Narayanaya ist das göttliche Prinzip in Jedem oder in allen Wesen. Dies Mantra ist gut geeignet um Kraft zu bekommen um Liebe auszustrahlen und das Gute, das Göttliche überall zu sehen, zu erfahren und zu verwirklichen. Ist für tätige Nächstenliebe geeignet. Geht auch hervorragend für den Weltfrieden.

Hierdurch entsteht auch eine Friedenskraft in dir und für alle, mit denen du in Kontakt kommst. Wiederhole nun 9 mal Om Namo Narayanaya.

Übe mit einem Mantra

Verwende nun also eines dieser drei Mantren in der Meditation. Entweder OM welches du bereits kennst oder: Om Namah Shivaya oder: Om Namo Narayanaya

In der letzten Woche hast du dich mit dem Verhältnis von Körper und Gemütszustand beschäftigt. So auch beim Atmen. Da empfiehlt es sich im Alltag tief zu atmen. Durch bewusstes 3-4 sek. Langes ein und ausatmen kommst du so schnell wieder zurück zu deiner Mitte. Wenn du merkst, dass du dich niedergedrückt fühlst, richte dich von den Schultern her auf und schaue nach oben. Dann geht es dir schnell wieder besser. Zumindest für kleine Stimmungsschwankungen ist dies eine gute Technik. Durch das sanfte ein und ausatmen in der kombinierten Mantrameditation erfährst du Ruhe im Geist.

Es entsteht Stille im Geist. Außerdem konzentrierst du dich auf ein Chakra, eine psychoaktive Zone im Körper. Über diese Energiezentren erfährst du nächste Woche etwas mehr. Das Stirn- und Herz- Chakra sind also besonders dazu geeignet die Konzentration im Geist zu bündeln.

Du kannst ein Mantra auch bei alltäglichen Handlungen benutzen, wenn du wartest, oder putzt, oder einfach gerade daran denkst. Wenn du also achtsam/ präsent sein möchtest, so nutze zusätzlich ein Mantra, welches dir dabei hilft im Augenblick zu sein und dabei zu bleiben. Wiederhole also am Tag ein Mantra immer wieder mal. Spüre wie es auf dich wirkt.

Schön ist es mit andern zusammen zu meditieren, den dabei verbinden sich Eure Energiekörper mit einander in einer guten Schwingung. Auch in einem Yogazentrum oder einem Ashram ist besonders leicht zu meditieren, die Atmosphäre ist aufgeladen mit spiritueller Energie.

Audiovortrag zum Thema Was ist ein Mantra?

Hier die Tonspur des oberen Vortrags:

<html5media>http://sukadev.podspot.de/files/07_Was_ist_Mantra.mp3</html5media>

Siehe auch

• Was ist Meditation
• Was ist Glück
• 6 Yoga Wege
• Positive Lebenseinstellung
• Ashtangas
• Meditationspraxis
• Positive Eigenschaften Entwickeln
• Prana Nadis Chakras
• Yoga der Hingabe
• Yoga des Wissens
• Alles über Meditation
• Yoga und Meditation Einführungsseminare
• [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/

Meditation lernen im Urlaub]