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An der Oberseite des Fußes sieht man natürlich zunächst einmal die Haut, aber dann sind dort auch verschiedene Sehnen: Wenn du die Zehen heben willst brauchst du die Sehnen. Dann gibt es | An der Oberseite des Fußes sieht man [[natürlich]] zunächst einmal die [[Haut]], aber dann sind dort auch verschiedene [[Sehnen]]: Wenn du die [[Zehen]] heben willst, brauchst du die Sehnen. Dann gibt es außerdem die [[Muskeln]] und Bänder. | ||
So ist der Fuß ein ziemlich komplexes Gebilde mit vielen Bändern, Sehnen und Muskeln. Es gibt die Zehen, die [[Mittelfußknochen]], die [[Fußwurzelknochen]] und hinten das [[Ferse]]nbein und die sind alle mit dem [[Fußgelenk]] verbunden. | |||
[[Schienbein]] und [[Wade]]nbein bilden zusammen mit mehreren Fußwurzelgelenken das Fußgelenk. | |||
Es gibt zwar ein paar kleine Muskeln am [[Fußrücken]], aber zum größten Teil werden die Zehen letztlich über [[Waden]]muskeln bewegt, die über Sehnen bis zu den Zehen gehen. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:18 Uhr
Spann Als Spann wird die Oberseite des Fußes bezeichnet. Mit verschiedenen Yogaasanas können alle Bereiche des Körpers gesund und flexibel gehalten werden.
Spann
An der Oberseite des Fußes sieht man natürlich zunächst einmal die Haut, aber dann sind dort auch verschiedene Sehnen: Wenn du die Zehen heben willst, brauchst du die Sehnen. Dann gibt es außerdem die Muskeln und Bänder.
So ist der Fuß ein ziemlich komplexes Gebilde mit vielen Bändern, Sehnen und Muskeln. Es gibt die Zehen, die Mittelfußknochen, die Fußwurzelknochen und hinten das Fersenbein und die sind alle mit dem Fußgelenk verbunden. Schienbein und Wadenbein bilden zusammen mit mehreren Fußwurzelgelenken das Fußgelenk. Es gibt zwar ein paar kleine Muskeln am Fußrücken, aber zum größten Teil werden die Zehen letztlich über Wadenmuskeln bewegt, die über Sehnen bis zu den Zehen gehen.
Vortragsvideo zum Thema Spann
Vortragsvideo zum Thema Spann
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Spann gehört zu den Themengebieten Bein, Fuß, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Sprunggelenk, Kniekehle, Kniescheibe, Mittelfußknochen, Oberschenkelhals, Oberschenkelhals, Oberschenkelknochen, Fußkante, Ferse, Unterschenkel, Fußwölbung. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 30.01.2026 - 01.02.2026 Dein Körper in Balance - Selbstmassage für Entspannung und Energie
Du hast wenig Zeit, aber großen Bedarf nach Entspannung? In diesem Wochenendseminar lernst du effektive Selbstmassagetechniken, inklusive Elementen…- Ganesha Ghanshyam
- 04.02.2026 - 04.02.2026 Gesundheit, Energie und Bewusstsein - Online Workshop
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- 27.02.2026 - 06.03.2026 Yogatherapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
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- 27.02.2026 - 01.03.2026 Faszientraining gegen Rückenschmerzen
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