Arbeitsfrust

Arbeitsfrust - Praktische Tipps. Arbeitsfrust ist der Frust bezüglich seiner Arbeit. Wer seine Arbeit als nicht sinnvoll erlebt, immer wieder Enttäuschungen erfahren hat, der kann Arbeitsfrust erfahren. Frust ist mangelnde Motivation, das Erlebnis der Vergeblichkeit. Arbeitsfrust bedeutet, dass man seinen eigenen Einsatz, sein Engagement, als vergebens erlebt. Arbeitsfrust führt zu mangelndem Einsatz. Manchmal muss man seine eigene Motivation überprüfen, manchmal die Sinnfrage stellen, um aus Arbeitsfrust herauszukommen. Vielleicht ist man in eine Opfermentalität geraten, eventuell hat man zu viel von seinem Arbeitsplatz erwartet. Eventuell muss man realistisch schauen, was möglich ist. Wenn man nicht aus seinem Arbeitsfrust herauskommt, obgleich man vieles probiert hat, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Neues zu beginnen.

Lachen ist die beste Medizin, manchmal auch hilfreich bei Arbeitsfrust

Umgang mit Arbeitsfrust bei anderen

Hier ein Video mit Tipps, wie du anderen bei Arbeitsfrust helfen kannst:

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Wenn du jemanden triffst der Arbeitsfrust hat, dann schaue, ob du ihn motivieren kannst, indem du ihr oder ihm verschiedene Möglichkeiten gibst, die Arbeit doch irgendwie zu genießen, einen Sinn darin zu finden. Es gibt ja verschiedene Formen von Arbeitsfrust. Angenommen die Arbeit ist zu einfach, dann könnte man die Arbeit verbinden mit tiefer Bauchatmung, mit Achtsamkeit, Bewusstheit oder auch mit Mantrawiederholung. Angenommen der Arbeitsfrust kommt, weil zu viel zu tun ist, dann gilt es loszulassen und Gott zu vertrauen und zwischendurch Pause einzulegen. Angenommen der Arbeitsfrust kommt, weil man nicht genügend gewürdigt wird, dann kann man es mit Selbstliebe und Eigenliebe probieren um weniger abhängig zu sein, von der Anerkennung anderer. So gibt es verschiedene Möglichkeiten mit Arbeitsfrust umzugehen.

Arbeitsfrust in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Arbeitsfrust gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Arbeitsfrust - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Arbeitsfrust sind zum Beispiel Arbeitsunlust, Arbeitsärger, Arbeitsunzufriedenheit, Veränderungswille, Wille zur Optimierung .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

• Arbeitsunlust, Arbeitsärger, Arbeitsunzufriedenheit.

Synonyme mit positiver Konnotation

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

• Veränderungswille, Wille zur Optimierung

Antonyme Arbeitsfrust - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Arbeitsfrust sind zum Beispiel Arbeitsfreude, Arbeitslust, Arbeitselan, Arbeitswütig, Arbeitsbesessen, Workaholic, Arbeitszwang . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Arbeitsfrust, die eine positive Konnotation haben:

• Arbeitsfreude, Arbeitslust, Arbeitselan

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Arbeitsfrust, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

• Arbeitswütig, Arbeitsbesessen, Workaholic, Arbeitszwang

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Arbeitsfrust stehen:

• Anzüglichkeit
• Apathie
• Arbeitsscheu
• Arbeitswut

Eigenschaftsgruppe

Arbeitsfrust kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

• Big Five Neurotizismus hoch

• Schattenseiten-Kategorie Depression, Trauer, Traurigkeit

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Arbeitsfrust sind zum Beispiel das Adjektiv frustrierend, das Verb frustrieren..

Wer Arbeitsfrust hat, der ist frustrierend .

Siehe auch

• Tugend
• Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
• Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
• Karma
• Ashtanga Yoga Blog

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