Körperwelle

Körperwelle, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Körperwelle ist eine der Variationen von Katze - Marjaryasana.

Körperwelle

Körperwelle Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Körperwelle.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Körperwelle

• Dehnungsrichtung: Körperwelle gehört zu den Asanas mit geradem Rücken in Bewegung.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Körperwelle gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Gleichgewicht.
• Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
• Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
• Gesundheitliche Wirkungen der Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahatha Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.

Andere Bezeichnungen für Körperwelle

Yoga Haltungen werden unterschiedlich genannt. Körperwelle kann auch bezeichnet werden Körperwelle-Stellung, Körperwelle-Haltung, Körperwelle-Pose, Körperwellestellung, Körperwellepose, Körperwellehaltung, Yoga Körperwelle, Körperwelle Yoga-Stellung, Körperwelle Yoga-Pose, Körperwelle Yoga-Haltung, Körperwelle Yoga Asana, Körperwelle Yoga Übung, Körperwelle Position, Körperwelle Yoga Position, Körperwelle Yoga Figur.

Siehe auch

• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Übungen Liste von A-Z
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana

• Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
• Buckelkatze
• Diagonale Katze
• Diagonale Katze - Yoga Übung
• Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
• Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
• Dynamischer Tiger
• Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
• Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
• Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana
• Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana
• Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
• Faule Katze
• Genüssliches Herz
• Yoga Katze
• Haltung der Katze
• Hohlkreuzkatze
• Katze im Hohlkreuz
• Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
• Körperwelle
• Liegende Katze
• Kuh Yoga-Stellung
• Pose der Katze
• Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens
• Rückbeuge-Katze
• Rückbeugende diagonale Katze
• Rundbucklige Katze - Marjaryasana
• Seitkatze
• Sich streckende Katze
• Stellung der Katze
• Verdrehte Katze
• Verdrehtes Herz
• Tiger

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Meditationskursleiter Ausbildung
• Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung
• Motivationstrainer/in Ausbildung