Samasti Mudra
Samasti Mudra ist eine Mudra des Wohlergehens für dich selbst und auch für Andere. Vielleicht kennst du das Mantra „Lokah Samastaah Sukhino Bhavantu“, möge es allen Menschen wohlergehen.
Samasti Mudra
Samasti heißt Wohlergehen. Du kannst die Mudra mit einer Hand oder mit Beiden machen. Du kannst das im Sitzen, im Stehen, im Liegen, im Gehen machen, in der Meditation oder zwischendurch. Du gibst den kleinen Finger und den Ringfinger in die Handfläche hinein, Samasti-Mudra gehört zu den Mudras des Geistes und da spielt die Handfläche eine Rolle, du willst also mit den Spitzen dieser beiden Fingern die Handfläche leicht massieren. Dann gibst du den Daumen darüber und hältst die beiden anderen Finger nach oben.
Diese Mudra ist die Mudra des Wohlergehens, sie gilt auch als kaphareduzierende Mudra. Ringfinger und kleiner Finger symbolisieren Erdelement und Wasserelement, Erd- und Wasserelement machen Kapha aus, Menschen die z.B. Antriebslosigkeit haben, Schwere, Ödeme, Wasseransammlungen, Fett, Trägheit, Depressivität haben zuviel Kapha. Um dieses Kapha zu reduzieren, beugst du die beiden Finger, die damit in Verbindung stehen, du gibst sie in Richtung Geist, sie werden vergeistigt, leichter und subtiler, du bringst den Feuerfinger, den Daumen darüber und dann können Zeige- und Mittelfinger frei fließen, Mittelfinger steht für Äther und Zeigefinger für Luft, die gehen nach oben, das heißt aus der Schwere kommst du nach oben.
Es ist auch eine Mudra des Wohlergehens, du findest manchmal Göttermurtis in dieser Mudra, was heißen soll „Ich wünsche dir alles Gute, ich wünsche dir Wohlergehen, möge es dir gutgehen“. Wenn du diese Mudra für dich selbst hast, indem du die Finger in der Meditation so hältst, kannst du das als Gesundungsmudra nehmen oder wenn es jemanden gibt, dem du Licht schenken willst, zum Beispiel mit dem Om Tryambakam, könntest du auch, egal ob er anwesend ist oder nicht, diese Mudra in seine Richtung machen, Lichtenergie schicken, ein Heilgebet oder das Om Tryambakam.
Wenn du willst, kannst du jetzt Samasti-Mudra machen, an einen Menschen denken, der Heilung braucht und das Om Tryambakam wiederholen und dir vorstellen, daß die Kraft des Mantras und diese Geste als Heilkraft für diesen Menschen wirkt. Also kleinen Finger und und Ringfinger in die Handfläche, Daumen darüber, die beiden Finger im Segen gehoben, denke an jemanden, dem du Heilenergie schicken willst.
- Om Tryambakam Yajaamahe
- Sugandhim Pushitivardhanam
- Urvaarukamiva Bandhanaan
- Mrityor Mukshiya Maamritaat
Samasti Mudra Video
Hier ein Video über die Samasti Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Andere Schreibweisen für Samasti Mudra
Andere Schreibweisen für Samasti Mudra sind z.B. Samasti-Mudra, Samastimudra
