Prithivi Mudra
Prithivi Mudra ist das Mudra der Erde, das Erdmudra.
Prithivi Mudra
Es dient zur Stärkung der Erdenergie, diese steht für Festigkeit und Beständigkeit, sie bedeutet die Verbundenheit mit Mutter Erde und dass du dich mit der Natur verbindest. Gemäß der Kundalini Yoga Symbolik der Finger ist der Ringfinger die Erde, der Daumen ist Feuer, er steht auch immer für Verstärkung und wenn der Daumen sich mit dem Erdelement, dem Erdfinger, verbindet, dann wird die Erde fruchtbar und stark.
Der Daumen symbolisiert auch die Sonne, die Sonne auf der Erde, dadurch wird die Erde fruchtbar. Neben der Erde ist noch das Wasserelement und so ist alles da, was es braucht. Wenn du dich also stärken und festigen willst oder auch Affirmationen für das Erdelement üben willst oder wenn du das Gefühl hast, dass du zu sehr abhebst, zu sehr in deinen eigenen Gedanken schwebst oder die Erdung verloren hast, dann kann Prithivi Mudra helfen.
Du kannst es ausprobieren, beuge dazu den Ringfinger, der Ringfinger und Daumen berühren sich und die anderen Finger bleiben entspannt. Du gibst dabei die Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel oder wenn du gerade gehst, kannst du die Arme auch locker runterhängen lassen oder auch durchaus die Arme bewegen. Dann kannst du auch Affirmationen wiederholen, wie zum Beispiel.
- „Ich bin gut geerdet, Lam Lam.“
- „Ich habe Zugang zu meinen Wurzeln, Lam Lam.“
- „Ich bin gut verwurzelt, Lam Lam.“
Prithivi Mudra Video
Hier ein Video über die Prithivi Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Andere Schreibweisen für Prithivi Mudra
Andere Schreibweisen für Prithivi Mudra sind z.B. Prithivi-Mudra, Prithivimudra
