Kanipava Asana
Kanipava Asana, Sanskrit कानिपाव आसन kānipāva āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Kanipava Asana gehört zu den Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Kanipava (kānipāva) - Name eines Yogi; Asana - Stellung.
Kanipava Asana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Kanipava Asana:
Kani Pavasana - Beschreibung der Asana
Kani Pavasana ist die luftige Stellung des kleinen Mädchens. Zwei Asanas werden als Kani Pavasana bezeichnet. Zum einen Padapadmasana, der gebundene Lotus. Komm in den Lotus. Kreuze die Arme hinter dem Rücken und fasse mit den Händen an die Füße. So bist du in Kani Pavasana. Fabian geht noch einen Schritt weiter und macht daraus Yogamudrasana aber bei Kani Pavasana bleibt man oben. Tatsächlich können viele junge Mädchen diese Stellung sehr gut machen. Wir haben ja bei Yoga Vidya öfters Kinderyoga Vorführungen und da manchen Kinder öfters ihre Lieblingsasanas und gar nicht selten machen dann Mädchen im Alter von 6-10 Jahren diese Asana als ihre Lieblingsasana. Die zweite Stellung, die als Kani Pavasana beschrieben wird, geht wie folgt: Bringe die Hände auf den Boden etwa schulterbreit. Beuge die Ellenbogen. Gib die Knie auf die Unterarme oder die Ellenbogen und hebe dann die Füße hoch und schaue auf den Boden. Diese Stellung wird auch als Kakasana bezeichnet. Man könnte auch sagen, es ist wie das Mädchen in der Luft. Pava hat etwas mit Luft zu tun. Dann gibt es noch eine dritte Stellung, die als Kani Pavasana bezeichnet wird und das ist nichts anderes als der Lotus. Komme einfach in Padmasana, den Lotus. Und auch dieser ist laut Gharotes Buch Encyclopedia of Traditional Asanas eine Variation von Kani Pavasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Kani Pavasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Kanipava Asana
- Dehnungsrichtung: Kanipava Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Asanas auf den Händen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Kanipava Asana ist eine Variation von Padmasana, Bakasana, Padmasana, Bakasana.
Quellen
Kanipava Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kanipava Asana kann auch geschrieben werden Kani Pava Asana, कानिपाव आसन, kānipāva āsana, Kanipava Asana, kanipava asana, Kanipava Asana, Kanipava Asan, Kanipava Asan, Kanipavasana.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kanipava Asana:
- Kanchyasana
- Kanda Pida(na)sana
- Kandharasana
- Kaneri Asana
- Kantasana
- Kapalasana
- Kapilasana
- Kara Samputaka Padmasana
- Karmasana
Kanipava Asana ist eine Variation von Padmasana:
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