Buddhai Asana
Buddhai Asana, Sanskrit बुद्धाई आसन buddhāī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des heiligen Buddhai, einer der 84 Siddhas, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Buddhai Asana ist eine Spielart von Kurmasana. Wortbedeutung: Buddhai (buddhāī) - einer der 84 Siddhas; Asana - Stellung.
Buddhai Asana Video
Hier ein Video zu Buddhai Asana:
Buddhai Asana - Beschreibung der Asana
Buddhai Asana, die Stellung des Buddha, gehört zu den fortgeschrittenen Vorwärtsbeugen.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Ausgangsposition ist der Langsitz.
- Von hier beuge die Knie und gib die Füße etwas auseinander.
- Gib dann den einen Unterarm unter die Kniekehle und den anderen auch.
- Fasse dann mit den Händen um die Füße.
- Idealerweise ist dann die Stirn auf dem Boden und du konzentrierst dich auf den Punkt zwischen den Augenbrauen.
Buddhai Asana - Wirkung
Von dieser Praxis heißt es, dass sie hilft Fiebrigkeit zu überwinden, sogar Gelbsucht und Bauchprobleme sollen verschwinden. Diese Stellung gilt also als eine gute heilende Stellung für die Bauchorgane. Wenn ich sage, dass sie gut ist gegen Fieber oder Gelbsucht und alle Bauchprobleme, dann sind das traditionelle Zuschreibungen. Wenn du medizinische Beschwerden hast, dann gehe natürlich zum Arzt. Dann kannst du auch mit dem Arzt solche Empfehlungen besprechen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Buddhai Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Buddhai Asana
- Dehnungsrichtung: Buddhai Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Buddhai Asana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Buddhai Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Buddhai Asana kann auch geschrieben werden Buddhai Asana, बुद्धाई आसन, buddhāī āsana, Buddhai Asana, buddhai asana, Buddhai Asana, Buddhai Asan, Buddhai Asan. Manchmal wird diese Yogastellung auch geschrieben Buddhayasana, Buddhayasan, Budhayasana, Budayasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Buddhai Asana:
- Bodha Shokasana
- Brahma Jurankusa Asana
- Brahmanasana
- Brighidasana
- Candrardhasana
- Chakra Bandhasana
- Chalanasana
- Chandrakantasana
- Charpatachoka Asana
Buddhai Asana ist eine Variation von Kurmasana:
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