Asana wie lange halten

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Asana wie lange halten? Einige Anregungen, wie du Yoga Asanas besonders wirkungsvoll üben kannst. Gerade das Halten der Asanas ist im Yoga besonders wichtig.

Video: Asana wie lange halten?

Hier ein Vortragsvideo über "Asana wie lange halten?"

Ein Kurzvortrag von und mit Sukadev Bretz zum Sachverhalt Asana, vielleicht hilfreich für alle mit Interesse an Asanas.

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