Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung,'' ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Shvanasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Urdhva Mukha]] - nach oben schauend; [[Adho (von adhas) - nach unten; [[Janu]] - Knie; [[Adho Janu]] - nach unten gerichtete Knie; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.
'''Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana''', [[Sanskrit]] ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung,'' ist eine [[Yogapositionen|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Shvanasana]. Wortbedeutung: [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Urdhva Mukha]] - nach oben schauend; [[Adho (von adhas) - nach unten; [[Janu]] - Knie; [[Adho Janu]] - nach unten gerichtete Knie; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1562-Urdhva-Mukha-Adho-Janu-Shvanasana.jpg|thumb|Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden]]
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== Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana Video==
== Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana Video==
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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:
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==urdhva mukha adho janu Shvanasana - Beschreibung der Asana==
Urdhva mukha adho janu Shvanasana ist eine Variation des Hundes mit Knien auf dem Boden. Letztlich auch eine Variation der [[Katzenstellung]].
Komme zum [[Vierfüßlerstand]] und schaue dabei nach oben. Urdhva mukha heißt, du schaust nach oben. Adho janu, heißt die Knie sind unten, und Shvanasana ist der [[Hund]]. Es ist also einfach eine andere [[Bezeichnung]] für entweder Bitilasana, die [[Kuh]]. Oder auch die Rückbeugende Katze, [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana_was_ist_das Marjaniasana].
Alle Variationen und weitere Informationen von urdhva mukha adho janu Shvanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ==
==Klassifikation von Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Urdhva Mukha - nach oben schauend; [[Adho (von adhas) - nach unten; Janu - Knie; Adho Janu - nach unten gerichtete Knie; Shvana - Hund; Asana - Stellung.

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:

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urdhva mukha adho janu Shvanasana - Beschreibung der Asana

Urdhva mukha adho janu Shvanasana ist eine Variation des Hundes mit Knien auf dem Boden. Letztlich auch eine Variation der Katzenstellung. Komme zum Vierfüßlerstand und schaue dabei nach oben. Urdhva mukha heißt, du schaust nach oben. Adho janu, heißt die Knie sind unten, und Shvanasana ist der Hund. Es ist also einfach eine andere Bezeichnung für entweder Bitilasana, die Kuh. Oder auch die Rückbeugende Katze, Marjaniasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von urdhva mukha adho janu Shvanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana

Quellen

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन, ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana, Urdhvamukhadhojanushvanasana, urdhva-mukhadho-janu-shvanasana, Urdhva Mukha Adho Janu Svanasana, Urdhva Mukha Adho Janu Shvana Pitha, Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana:

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