Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(11 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana''', [[Sanskrit]] प्रसारितपादोत्तानासन अधोमुखवृक्षासन prasārita-pādottānāsana in adho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Handstands,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/handstand-41208/ Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Prasarita]] - ausgebreitet, gespreizt, ausgedehnt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive gedehnt; [[Adho (von adhas) - nach unten; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Vriksha]] - Baum; [[Asana]] - Stellung.
'''Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana''', [[Sanskrit]] प्रसारितपादोत्तानासन अधोमुखवृक्षासन prasārita-pādottānāsana in adho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des Handstands,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/handstand-41208/ Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Prasarita]] - ausgebreitet, gespreizt, ausgedehnt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive gedehnt; [[Adho (von adhas) - nach unten; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Vriksha]] - Baum; [[Asana]] - Stellung.  
[[Datei:1227-Prasarita-Padottanasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstands]]
 
== Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana Video==
[[Datei:1227-Prasarita-Padottanasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.jpg|thumb|Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstands]]
 
==Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana - Beschreibung und Ausführung der Asana==
[[Prasarita Padottanasana]] in [[Adho Mukha Vrikshasana]] stellt eine fortgeschrittene [[Asana|Asana-Variante]] des [[Handstand|Handstands]] dar. Dabei grätscht du deine [[Beine]], während du auf deinen [[Hände|Händen]] stehst, und senkst sie anschließend näher zum [[Boden]]. Der  [[Begriff]] "[[[[Prasarita]]]]" bedeutet "gegrätscht", während "Padottanasana" für "gedehnte [[Beine]]" steht. Diese Kombination erfordert sowohl [[Kraft]] als auch [[Flexibilität]] und ist somit für erfahrene [[Yogis]] geeignet. Während der [[Ausführung]] solltest du eine vorwärtsbeugende [[Grätsche]] einnehmen.
 
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
 
==Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana Video==


Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana:
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana:
Zeile 49: Zeile 56:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===
Zeile 62: Zeile 69:
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vrikshasana]]
[[Kategorie:Vrikshasana]]
[[Kategorie:Adho Mukha Vrikshasana]]
[[Kategorie:Adhomukha Vrikshasana]]
[[Kategorie:Prasarita Padottanasana]]
[[Kategorie:Prasarita Padottanasana]]
[[Kategorie:Adho Mukha Vrikshasana]]
[[Kategorie:Adhomukha Vrikshasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Umkehrstellung]]
[[Kategorie:Umkehrstellung]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:09 Uhr

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit प्रसारितपादोत्तानासन अधोमुखवृक्षासन prasārita-pādottānāsana in adho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Handstands, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana ist eine der Variationen von Vrikshasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, gespreizt, ausgedehnt; Pada - Bein, Fuß; Uttana - intensive gedehnt; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstands

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana - Beschreibung und Ausführung der Asana

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana stellt eine fortgeschrittene Asana-Variante des Handstands dar. Dabei grätscht du deine Beine, während du auf deinen Händen stehst, und senkst sie anschließend näher zum Boden. Der Begriff "[[Prasarita]]" bedeutet "gegrätscht", während "Padottanasana" für "gedehnte Beine" steht. Diese Kombination erfordert sowohl Kraft als auch Flexibilität und ist somit für erfahrene Yogis geeignet. Während der Ausführung solltest du eine vorwärtsbeugende Grätsche einnehmen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana:

Video laden
YouTube

Klassifikation von Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana

Quellen

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden प्रसारितपादोत्तानासन अधोमुखवृक्षासन, prasārita-pādottānāsana in adho-mukha-vṛkṣāsana, Prasaritapadottanasana in Adhomukhavrikshasana, prasarita-padottanasana in adho-mukha-vriksasana, Prasarta Padottanasana in Adho Mukha Vrksasana, Prasarita Padottana Pithain Adho Mukha Vriksha Pitha, Prasarita Padottanasan in Adho Mukha Vrikshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana:

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Vrikshasana:

Entspannung, Stress Management Seminare

16.06.2024 - 21.06.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im…
Michael Josef Denis
21.06.2024 - 23.06.2024 Moonlight Yoga
Die meisten Aktivitäten stehen im Zeichen der Sonne, dem männlichen Aspekt. Sie sind gekennzeichnet durch Hitze, Anstrengung und Willenskraft. Der Mond symbolisiert dagegen Kühle, Weiblichkeit, Entsp…
Radhika Siegenbruk, Maik Piorek

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Prasarita_Padottanasana_in_Adho_Mukha_Vrikshasana&oldid=1232629“