Paripurna Bhujangasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Paripurna Bhujangasana''', Sanskrit परिपूर्णभुजङ्गासन paripūrṇa-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' U.a. di…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(8 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Paripurna Bhujangasana''', [[Sanskrit]] परिपूर्णभुजङ्गासन paripūrṇa-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' U.a. die Königs[[Kobra]]; die volle [[Kobra]],'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Paripurna Bhujangasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Paripurna]] - vollständig, ganz; [[Bhujanga]] - Schlange (oft Kobra); [[Asana]] - Stellung.
'''Paripurna Bhujangasana''', [[Sanskrit]] परिपूर्णभुजङ्गासन paripūrṇa-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' U.a. die Königs[[Kobra]]; die volle [[Kobra]],'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Paripurna Bhujangasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Paripurna]] - vollständig, ganz; [[Bhujanga]] - Schlange (oft Kobra); [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:962-Paripurna-Bhujangasana.png|thumb|Paripurna Bhujangasana, U.a. die KönigsKobra]]
[[Datei:962-Paripurna-Bhujangasana.jpg|thumb|Paripurna Bhujangasana, U.a. die KönigsKobra]]
== Paripurna Bhujangasana Video==
== Paripurna Bhujangasana Video==


Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Paripurna Bhujangasana:
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Paripurna Bhujangasana:
{{#ev:youtube|aMPFRyIWd1E}}
{{#ev:youtube|aMPFRyIWd1E}}
==Paripurna Bhujangasana - Beschreibung der Asana==
Paripurna [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana] ist unter anderem die Königskobra. [[Königskobra]], also mit erhobenen [[Füße|Füßen]] und Füßen auf dem [[Kopf]].
Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
#Du kommst in die [[Kobra]] und hebst dabei den [[Brustkorb]] so hoch wie [[Du]] kannst, [[Schultern]] nach hinten. Manche gehen sogar auf die [[Fingerspitzen]].
#Dann [[Beugen|beuge]] die [[Knie]] und gib die Füße [[Richtung]] Kopf.
#Wenn Du die [[Fußgelenksübung|Füße]] auf dem Kopf bekommst, dann ist es [[Paripurna]] Bhujangasana, die [[volle Kobra]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Paripurna Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Paripurna Bhujangasana ==
==Klassifikation von Paripurna Bhujangasana ==
Zeile 50: Zeile 61:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr

Paripurna Bhujangasana, Sanskrit परिपूर्णभुजङ्गासन paripūrṇa-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung U.a. die KönigsKobra; die volle Kobra, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Paripurna Bhujangasana ist eine Spielart von Bhujangasana. Wortbedeutung: Paripurna - vollständig, ganz; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.

Paripurna Bhujangasana, U.a. die KönigsKobra

Paripurna Bhujangasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Paripurna Bhujangasana:

Video laden
YouTube

Paripurna Bhujangasana - Beschreibung der Asana

Paripurna Bhujangasana ist unter anderem die Königskobra. Königskobra, also mit erhobenen Füßen und Füßen auf dem Kopf.

Schritte, um in die Asana zu kommen:

  1. Du kommst in die Kobra und hebst dabei den Brustkorb so hoch wie Du kannst, Schultern nach hinten. Manche gehen sogar auf die Fingerspitzen.
  2. Dann beuge die Knie und gib die Füße Richtung Kopf.
  3. Wenn Du die Füße auf dem Kopf bekommst, dann ist es Paripurna Bhujangasana, die volle Kobra.

Alle Variationen und weitere Informationen von Paripurna Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Paripurna Bhujangasana

Quellen

Paripurna Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Paripurna Bhujangasana kann auch geschrieben werden परिपूर्णभुजङ्गासन, paripūrṇa-bhujaṅgāsana, Paripurnabhujangasana, paripurna-bhujangasana, Parpurna Bhujangasana, Paripurna Bhujanga Pitha, Paripurna Bhujangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Paripurna Bhujangasana:

Paripurna Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:

Kriyas Seminare

14.07.2024 - 19.07.2024 Heile dich selbst mit Mantra-Tantra-Kriya
In diesem Seminar wirst du lernen, wie du dich sich selbst mit Mantra, Tantra und Kriya im Kerala Tantra Stil heilen kannst. Kerala Tantra ist eine kraftvolle Heiltradition, bei der kosmische Energie…
Ram Vakkalanka
04.08.2024 - 09.08.2024 Kriya Yoga Intensiv mit Dr. Nalini Sahay
Wenn du seit 2 Jahren oder länger regelmäßig Asanas und Pranayama (mit Mudras und Bandhas) praktizierst, bist du bereit den Kriya Yoga in der tantrischen Tradition als Teil des Kundalini Yoga zu lern…
Dr Nalini Sahay

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Paripurna_Bhujangasana&oldid=1231095“