Namaskar Halasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Namaskar Halasana:
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==Namaskar Halasana - Beschreibung der Asana==
Namaskar [[Halasana]] ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pflug-21/ Pflug] mit Händen in [[Ehrerbietung]].
Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] und ihre Variationen zu gelangen:
#Vom [[Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge|Pflug]] ausgehend, gib die [[Handfläche]] vor der Brust oder dem [[Bauch]] zusammen. 
#In einer anderen [[Asana Variationen|Variation]], gibst du die Handflächen hinter dem [[Rücken]] zusammen.
#Eine weitere [[Möglichkeit]] ist, dass du die [[Beine]] etwas auseinander gibst und die [[Arme]] zwischen den Beinen nach oben streckst, die Handflächen [[zusammen]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Namaskar Halasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Namaskar Halasana ==
==Klassifikation von Namaskar Halasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:03 Uhr

Namaskar Halasana, Sanskrit नमस्कारहलासन namas-kāra-halāsana n., deutsche Bezeichnung Pflug mit den Händen in Ehrerbietung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Namaskar Halasana wird geübt als Variation von Halasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Hala - Pflug; Asana - Stellung.

Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung
Namaskar Halasana 1952 Variation 1.jpg
Namaskar Halasana 1952 Variation 2.jpg
Namaskar Halasana 1952 Variation 3.jpg

Namaskar Halasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Namaskar Halasana:

Namaskar Halasana - Beschreibung der Asana

Namaskar Halasana ist der Pflug mit Händen in Ehrerbietung.

Schritte, um in die Asana und ihre Variationen zu gelangen:

  1. Vom Pflug ausgehend, gib die Handfläche vor der Brust oder dem Bauch zusammen.
  2. In einer anderen Variation, gibst du die Handflächen hinter dem Rücken zusammen.
  3. Eine weitere Möglichkeit ist, dass du die Beine etwas auseinander gibst und die Arme zwischen den Beinen nach oben streckst, die Handflächen zusammen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Namaskar Halasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Namaskar Halasana

  • Dehnungsrichtung: Namaskar Halasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Namaskar Halasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.

Quellen

Namaskar Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Namaskar Halasana kann auch geschrieben werden Namaskara Halasana, नमस्कारहलासन, namas-kāra-halāsana, Namaskarahalasana, namas-kara-halasana, Namaskar Halasana, Namaskar Hala Pitha, Namaskar Halasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Halasana:

Namaskar Halasana ist eine Variation von Halasana:

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