Mantras mit Saguna und Nirguna Aspekt

Mantras mit Saguna und Nirguna Aspekt haben sowohl eine Form wie ein Saguna Mantra und sind zugleich eigenschaftslos wie ein Nirguna Mantra. Die Verbindung mit dem Göttlichen ensteht nicht über den Bezug zu einer bestimmten Gottheit wie Krishna oder Saraswati, sondern ist eher abstrakt, wendet sich an das Göttliche z.B. in Form von Licht oder Energie.

Mantras mit Saguna und Nirguna Aspekt aus Yoga Sicht

Mantras für die Meditation

Mahamrityunjaya Mantra

Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvarukamiva Bandhanan Mrityor Mukshiya Mamritat

Heil- und Segensmantra, das gleichzeitig auch zur Befreiung führt.

Gayatri Mantra

Om Bhur Bhuvah Swaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat

Für Menschen, die einen Zugang zum Göttlichen am leichtesten in Form von Licht, Lichtkraft, reiner Intelligenz haben.

Shakti Mantra

Om Aim Hrim Klim Chamundaye Vicche Namaha

Ein sehr machtvolles Mantra mit den Bijas der verschiedenen kosmischen Energie-Aspekte wie Saraswati, Durga und Lakshmi. In dieses Mantra kann nur eingeweiht werden, wenn der Einzuweihende verspricht, sich strikt an einen sattwigen Lebensstil zu halten, dauerhaft auf Fleisch, Fisch, Alkohol, Drogen und Nikotin zu verzichten und täglich Asanas und Pranayama zu praktizieren.

Anleitung für die Meditation

Um die volle Wirkung zu entfalten, sollte das Mantra jeden Tag mindestens 20-40 Minuten in der Meditation wiederholt werden. Man sollte sich dazu entspannt und bewegungslos in einer Stellung mit gekreuzten Beinen und geradem Rücken hinsetzen. Man kann das Mantra geistig oder laut wiederholen. Geistig ist es wirkungsvoller, jedoch kann lautes Wiederholen gerade am Anfang für die korrekte Aussprache hilfreich sein. Auch wenn der Geist schläfrig wird, kann man zu lautem Wiederholen übergehen.

Eine Hilfe für die Konzentration kann das Meditieren mit einer Japa-Mala sein. Sie ist dem Rosenkranz ähnlich und hat 108 Perlen. Eine große Perle (Meru) symbolisiert das Absolute (Brahman). Zusätzlich zur Meditation kann man das Mantra auch den ganzen Tag wiederholen, wenn der Geist nicht mit etwas Anderem beschäftigt ist. Auf diese Weise können wir jede Minute für unseren spirituellen Fortschritt nutzen. Man kann das Mantra auch schreiben (Likhita Japa).

Arten von Mantras Video

Welche Arten von Mantren gibt es? Sukadev spricht über Moksha Mantra, Diksha Mantra, Japa Mantra, Sukta, Shloka, Kirtan, Bhajan, Veda Mantra, Siddhi Mantra, Guru Mantra, Saguna Mantra, Nirguna Mantra und viele andere Arten von Mantra. So bekommst du einen guten Überblick - und Tipps, wie du mit Mantren optimal arbeiten kannst.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Seminare

Seminare zum Thema Meditation

Meditation

30.05.2024 - 02.06.2024 Lebe deine Spiritualität

Du bist so viel mehr als alle dir jemals aufgetragenen Beschränkungen. Lebe dieses „Mehr“. Unaufhörlich frage: „Wer bin ich?“ „Warum bin ich hier?“ Erfülle dein ganzes Leben mit Spiritualität. Lerne…

Shankari Winkelbauer

02.06.2024 - 07.06.2024 Meditations Coach Ausbildung

Du lernst Menschen in Meditationsgruppen und im Einzel-Coaching noch individueller, bedürfnisorientierter auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. So kannst du beispielsweise spirituel…

Beate Menkarski

Siehe auch

• Mantra
• Meditation
• Saguna Mantra
• Nirguna Mantra
• Mantraweihe
• Diksha