Laya Yoga Tiefenentspannung
Laya Yoga Tiefenentspannung ist ein sehr effektives Entspannungsverfahren, um Spannungen abzubauen, Energiefelder zu öffnen, ein Gefühl der Lebendigkeit zu erfahren. Aus Laya Yoga Tiefenentspannung haben sich auch andere Entspannungsverfahren entwickelt, wie z.B. Vivation. Die Laya Yoga Tiefenentspannung ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga und aus dem Kundalini Yoga.
Laya Yoga Tiefenentspannung kurz beschrieben
Laya Yoga Tiefenentspannung besteht daraus, von unten nach oben den Körper durchzugehen und dabei bewusst in die Energiefelder hineinzuatmen und die Energie von dort ausstrahlen zu lassen. Dabei kann Bewusstseinslenkung, Lichtvisualisierung, Affirmation oder Mantra verwendet werden.
Laya Yoga Tiefenentspannung - Hintergründe, Wirkung und Anwendung - Vortrag Video und Audio
Hier ein Videovortrag von und mit Sukadev Bretz zum Thema Laya Yoga Tiefenentspannung - Hintergründe, Wirkung und Anwendung - Vortrag:
Dieser Vortrag ist ein Auszug aus dem 6. Kursvideo Entspannungskurses für Anfänger - Entspannung lernen in 8 Wochen.
Audiovortrag zum Thema Laya Yoga Tiefenentspannung - Hintergründe, Wirkung und Anwendung - Vortrag
Hier die Tonspur des oberen Vortrags:
<html5media>http://sukadev.podspot.de/files/06A_Laya_Yoga_Tiefenentspannung_Vortrag.mp3</html5media>
Was ist die Laya Yoga Tiefenentspannung? Was bedeutet das Wort Laya? Welche Wirkung hat die Laya Yoga Entspannung? Wie kannst du sie einsetzen, wie funktioniert sie? Darüber spricht Sukadev in diesem engagierten kurzen Vortrag. Die Laya Entspannung gehört zu den faszinierendsten Entspannungsverfahren, zu den wirksamsten Tiefenentspannungen.
Siehe auch
- Autogenes Training Anleitung
- Autogenes Training
- Entspannung Übungen
- Stress Psychologie
- Progressive Muskelentspannung
- Stresssyndrom
- Flucht-Kampf-Mechanismus
- Entspannungsreaktion
- Bodyscan
- Stressfrei leben
- Phantasiereise
- Stressbewältigung
- Ernährung bei Stress
- Klassische Yoga Entspannung
- Stressabbau
- Laya Yoga Tiefenentspannung
- Stress abbauen
- Allgemeines Anpassungsprinzip
- Stress Definition
- Energiesystem
- Nadi
- Entspannungskursleiter Ausbildung
- Yogaferienwochen, in denen du gründlich entspannen kannst
- Yoga und Meditation Einführungsseminar - Bewusst entspannen und Auftanken
- Yoga Vidya Zentren und Yogaschulen - hier kannst du Yogakurse und Entspannungskurse besuchen
