Kunthasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Kunthasana''', [[Sanskrit]] कुण्ठासन kuṇṭhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der Muße'', die [[ | '''Kunthasana''', [[Sanskrit]] कुण्ठासन kuṇṭhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung der Muße'', die [[faul]]e Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogastellung]]. Kunthasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Kuntha]] (kuṇṭha) - stumpf, faul, träge; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:720-Kunthasana.jpg|thumb|Kunthasana, Stellung der Muße]] | [[Datei:720-Kunthasana.jpg|thumb|Kunthasana, Stellung der Muße]] | ||
| Zeile 7: | Zeile 7: | ||
===Die Ausführung der Übung=== | ===Die Ausführung der Übung=== | ||
Ausgangsposition ist die [[Hocke|Hockhaltung]] mit [[Fußsohlen]] flach am Boden. Es gehört also zu den [[Yoga für Fortgeschrittene|fortgeschritteneren Stellungen]]. Von hier gibst du den [[Brustkorb]] zwischen den [[Oberschenkelmuskel|Oberschenkeln]] hindurch und die [[Arme]] nach außen. Das ist [[Kunthasana]], die faule [[Stellung]]. Warum heißt die Übung faule Stellung oder Stellung der Muße? Vermutlich weil die [[Stellung]] einem [[Vogel]] in der [[Luft]] ähnelt, der nicht fliegen muss, sondern sich einfach in der Luft | Ausgangsposition ist die [[Hocke|Hockhaltung]] mit [[Fußsohlen]] flach am Boden. Es gehört also zu den [[Yoga für Fortgeschrittene|fortgeschritteneren Stellungen]]. Von hier gibst du den [[Brustkorb]] zwischen den [[Oberschenkelmuskel|Oberschenkeln]] hindurch und die [[Arme]] nach außen. Das ist [[Kunthasana]], die faule [[Stellung]]. Warum heißt die Übung faule Stellung oder Stellung der Muße? Vermutlich weil die [[Stellung]] einem [[Vogel]] in der [[Luft]] ähnelt, der nicht fliegen muss, sondern sich einfach in der Luft segelt. Man könnte Kunthasana auch die [[Stellung]] des ruhenden fliegenden Vogels nennen. | ||
== Kunthasana Video== | == Kunthasana Video== | ||
Aktuelle Version vom 14. April 2024, 02:37 Uhr
Kunthasana, Sanskrit कुण्ठासन kuṇṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Kunthasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Kuntha (kuṇṭha) - stumpf, faul, träge; Asana - Stellung.
Kunthasana - Beschreibung der Asana
Definition der Asana
Kunthasana ist die Stellung der Muße oder auch die faule Stellung.
Die Ausführung der Übung
Ausgangsposition ist die Hockhaltung mit Fußsohlen flach am Boden. Es gehört also zu den fortgeschritteneren Stellungen. Von hier gibst du den Brustkorb zwischen den Oberschenkeln hindurch und die Arme nach außen. Das ist Kunthasana, die faule Stellung. Warum heißt die Übung faule Stellung oder Stellung der Muße? Vermutlich weil die Stellung einem Vogel in der Luft ähnelt, der nicht fliegen muss, sondern sich einfach in der Luft segelt. Man könnte Kunthasana auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels nennen.
Kunthasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kunthasana:
Klassifikation von Kunthasana
- Dehnungsrichtung: Kunthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Kunthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Kunthasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Quellen
Kunthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kunthasana kann auch geschrieben werden कुण्ठासन, kuṇṭhāsana, Kunthasana, kunthasana, Kunthasana, Kuntha Pitha, Kunthasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kunthasana:
- Kulala Chakrasana
- Kulpha Vrikshasana
- Kumbhirasana
- Kunjikasana
- Kurakata Asana
- Kurkutasana
- Kushtamali Asana
- Lakshmyasana
- Langalasana
Kunthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
Kriyas Seminare
- 14.07.2024 - 19.07.2024 Heile dich selbst mit Mantra-Tantra-Kriya
- In diesem Seminar wirst du lernen, wie du dich sich selbst mit Mantra, Tantra und Kriya im Kerala Tantra Stil heilen kannst. Kerala Tantra ist eine kraftvolle Heiltradition, bei der kosmische Energie…
- Ram Vakkalanka
- 04.08.2024 - 09.08.2024 Kriya Yoga Intensiv mit Dr. Nalini Sahay
- Wenn du seit 2 Jahren oder länger regelmäßig Asanas und Pranayama (mit Mudras und Bandhas) praktizierst, bist du bereit den Kriya Yoga in der tantrischen Tradition als Teil des Kundalini Yoga zu lern…
- Dr Nalini Sahay
