Skorpion im Lotus
Aus Yogawiki
Skorpion im Lotus, Sanskrit Padma Vrshchikasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Skorpion im Lotus wird geübt als Variation von Skorpion - Vrishchikasana.
Skorpion im Lotus Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Skorpion im Lotus.
Klassifikation von Skorpion im Lotus
- Dehnungsrichtung: Skorpion im Lotus gehört zu den Rückbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion im Lotus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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