Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana
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Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana, Sanskrit Natarajasana, auch bekannt unter Senkrechter Tänzer mit Hand am Schienbein, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana ist eine der Variationen von Tänzer - Natarajasana.
Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana.
Klassifikation von Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana
- Dehnungsrichtung: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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