Schildkröten-Pose einfache Variation
Aus Yogawiki
Schildkröten-Pose einfache Variation, Sanskrit Kurmasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schildkröten-Pose einfache Variation gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schildkröte - Kurmasana.
Schildkröten-Pose einfache Variation Video
Hier eine Video Anleitung zu Schildkröten-Pose einfache Variation.
Klassifikation von Schildkröten-Pose einfache Variation
- Dehnungsrichtung: Schildkröten-Pose einfache Variation gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schildkröten-Pose einfache Variation gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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