Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose
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Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose, Sanskrit Dvipada Shirasana, andere Bezeichnung Yoga Schlafstellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose ist eine der Variationen von Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana.
Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose Video
Hier ein Video zur Yogapose Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose.
Klassifikation von Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose
- Dehnungsrichtung: Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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