Eka Hasta Pada Prapada Pashasana

Aus Yogawiki

Eka Hasta Pada Prapada Pashasana, Sanskrit एकहस्तपादप्रपदपाशासन eka-hasta-pāda-prapada-pāśāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Pashasana der Seilstellung; eine Drehübung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Eka Hasta Pada Prapada Pashasana ist eine Spielart von Pashasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Prapada - Zehenspitzen; Pasha - Schlinge, Fessel, Seil; Asana - Stellung.

Ausfürhung der Asana

Eka Hasta Pada Prapada Pashasana stellt eine Variation von Pashasana dar, welche als Seilstellung bekannt ist. Um in diese Asana zu gelangen, beginnst du in der stehenden Zehenspitzenstellung und drehst dich anschließend nach links. Die linke Hand wird dabei an die Innenseite des rechten Oberschenkels gelegt, während die rechte Hand den Fuß umfasst. Diese Asana fordert gleichzeitig dein Gleichgewicht und deine Koordination, da sie eine Kombination aus einer Drehung und einer Balanceübung darstellt.

Eka Hasta Pada Prapada Pashasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Eka Hasta Pada Prapada Pashasana:

Klassifikation von Eka Hasta Pada Prapada Pashasana

Alle Variationen und weitere Informationen von Eka Hasta Pada Prapada Pashasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Quellen

Eka Hasta Pada Prapada Pashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Eka Hasta Pada Prapada Pashasana kann auch geschrieben werden एकहस्तपादप्रपदपाशासन, eka-hasta-pāda-prapada-pāśāsana, Ekahastapadaprapadapashasana, eka-hasta-pada-prapada-pashasana, Eka Hasta Pada Prapada Pasasana, Eka Hasta Pada Prapada Pasha Pitha, Eka Hasta Pada Prapada Pashasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Hasta Pada Prapada Pashasana:

Eka Hasta Pada Prapada Pashasana ist eine Variation von Pashasana:

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