Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मसेतुबन्धासन ardha-baddha-padma-setu-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Schulterbrücke im halben gebundenen Lotus, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana gilt als eine der Variationen von Setubandhasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Padma - Lotus; Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana ist eine Variation von Setubandhasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana kann auch geschrieben werden Ardhabaddhapadmasetubandhasana, अर्धबद्धपद्मसेतुबन्धासन, ardha-baddha-padma-setu-bandhāsana, Ardhabaddhapadmasetubandhasana, ardha-baddha-padma-setu-bandhasana, Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana, Ardha Baddha Padma Setu Bandha Pitha, Ardha Baddha Padma Setu Bandhasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana:
- Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
- Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana
- Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana ist eine Variation von Setubandhasana:
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