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• 09:30, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:552-Gaja-Vadivu-Asana.png hoch (Gaja Vadivu Asana, Elefanten-Stellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für Alle Stufen. Gaja Vadivu Asana ist eine Vorwärtsbeuge. Gaja Vadivu Asana, Variation der Grundstellung Utkatasana, ist ein…)
• 09:29, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:648-Janu-Shirsha-Prapada-Utkatasana.png hoch (Janu Shirsha Prapada Utkatasana, Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/…)
• 09:27, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:64-Ardha-Baddha-Padma-Utkatasana.png hoch (Ardha Baddha Padma Utkatasana, Halb gebundener Lotus; Utkatasana - schreckliche Stellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/…)
• 09:26, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:703-Khanjanasana.png hoch (Khanjanasana, Bachstelzen-Stellung, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs…)
• 08:52, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:704-Sukha Khanjanasana.png hoch (Khanjanasana prep., Einfache Bachstelzenstellung, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Khanjanasana prep. ist eine [[Vorwärtsbeu…)
• 08:52, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1058-Parivritta-Shankarasana.png hoch (Parivritta Shankarasana, Drehende Shankara-Stellung oder die drehende Wohltäter-Stellung , eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mit…)
• 08:51, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpadatalasana AL 2574.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe [[Y…)
• 08:51, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpadatalasana AL 2574 Variation 2.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yogastellung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grun…)
• 08:51, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h44m17s452.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yoga Pose für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grundst…)
• 08:50, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpadatalasana 2574 Variation 1.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yoga Stellung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Gru…)
• 08:50, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h42m21s415.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yoga Haltung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grun…)
• 08:50, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h41m34s287.png hoch (Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben, eine Yogahaltung für Alle Stufen. Utpadatalasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Utpadatalasana, Variation der [[Grund…)
• 08:47, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpidasana 1615 und 2576 with Rafaela.png hoch (Utpidasana, Stellung des Drückens; die Presse, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgesc…)
• 08:47, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1615-Utpidasana.png hoch (Utpidasana, Stellung des Drückens; die Presse (weil einiges ziemlich gedrückt wird), ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]…)
• 08:46, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utpidasana 1615 und 2576 with Samuel.png hoch (Utpidasana, Stellung des Drückens; die Presse, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yog…)
• 08:46, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1768-Viparita-Namaskara-Uttana-Padasana.png hoch (Viparita Namaskar Uttana Padasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/3877…)
• 08:42, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-wegen-Prishtha-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:41, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:40, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-1neu-drehen-wegen-Prishtha-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:40, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-1neu-drehen-.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-GodhasanaAsanalexikon.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist ei…)
• 08:39, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt h ana Prishthasana Variante 2.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthana Sarpa Godhasana 2790 Variation 1.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist e…)
• 08:37, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640-Utt h ana Prishthasana Variante 1.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthana Sarpa Godhasana AL 2790 Variation 2.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist ein…)
• 08:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 5.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:36, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthana Sarpa Godhasana AL 2790 Variation 3.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortges…)
• 08:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-3.png hoch (Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana), [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe…)
• 08:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 3.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:35, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 4.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 08:33, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-4.png hoch (Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana), eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mi…)
• 08:32, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h21m30s657.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist e…)
• 08:31, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m57s080.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschr…)
• 12:03, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1831-Yajnasana2-.png hoch (Yajnasana, Opferstellung, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Yajnasana ist eine Vorwärtsbeuge. Yajnasana, Variation der Grundstellung [[Uttan…)
• 12:03, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m48s404.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Sarpa Godhasana ist eine…)
• 12:02, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2814-Baddha-Hasta-Uttana-Prishthasanato-be-redone-.png hoch (Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga…)
• 12:02, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:874-Niralamba-Uttana-Prishthasana05-28-13h48m21s925.png hoch (Niralamba Uttana Pristhasana, Nicht unterstützte ausgedehnte Eidechse-Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Niralamba Uttana Pristhasana is…)
• 12:02, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Bairaga Nathasana AL 2068.png hoch (Bairaga Natha Asana, Stellung der meisterlichen Entsagung, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelst…)
• 12:02, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:PunnakeesarasanaAL 2747.png hoch (Punnakeesarasana, Stellung die dem Heiligen Punnakeesara gewidmet ist; die gebundene Opferstellung, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Punnakeesarasana…)
• 12:01, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-12021.png hoch (Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana), eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ M…)
• 12:01, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1634-Uttana-Prishthasana.png hoch (Uttanaprishthasana, Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); der Eidechsenschwanz (wohl westliche Bezeichnung); Rückenasana mit Streckung , eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreih…)
• 12:01, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 1.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)
• 12:00, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1831-Yajnasana.png hoch (Yajnasana, Opferstellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Yajnasana ist eine Vorwärtsbeuge. Yajnasana…)
• 11:59, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2068-Bairaga-Nathasana.png hoch (Bairaga Natha Asana, Stellung der meisterlichen Entsagung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/3877…)
• 11:58, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2747-Punnakeesar-Asana-.png hoch (Punnakeesarasana, Stellung die dem Heiligen Punnakeesara gewidmet ist; die gebundene Opferstellung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschr…)
• 11:58, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana.png hoch (Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschr…)
• 11:57, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2814-Baddha Hasta Uttana Prishthasana.png hoch (Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidy…)
• 11:57, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:874-Niralamba-Uttana-Prishthasana.png hoch (Niralamba Uttana Pristhasana, Nicht unterstützte ausgedehnte Eidechse-Stellung, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrit…)
• 11:57, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:264-Baddha-YajnasanaAsanalexikon.png hoch (Baddha Yajnasana, Gebundene Opferstellung; die Jesus-am-Kreuz-Stellung mit gebundenen Händen, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgesch…)
• 11:56, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m50s057.png hoch (Baddha Yajnasana, Gebundene Opferstellung; die Jesus-am-Kreuz-Stellung mit gebundenen Händen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Baddha Yajnasana…)