Skorpion mit geraden Beinen
Aus Yogawiki
Skorpion mit geraden Beinen, Sanskrit Utthita Pada Vrishchikasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Skorpion mit geraden Beinen ist eine Spielart von Skorpion - Vrishchikasana.
Skorpion mit geraden Beinen Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Skorpion mit geraden Beinen.
Klassifikation von Skorpion mit geraden Beinen
- Dehnungsrichtung: Skorpion mit geraden Beinen gehört zu den Rückbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion mit geraden Beinen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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