Kunthasana
Kunthasana, Sanskrit कुण्ठासन kuṇṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Muße, die faule Stellung; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Kunthasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Kuntha (kuṇṭha) - stumpf, faul, träge; Asana - Stellung.
Kunthasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kunthasana:
Kunthasana - Beschreibung der Asana
Definition der Asana
Kunthasana ist die Stellung der Muße oder auch die faule Stellung.
Die Ausführung der Übung
Ausgangsposition ist die Hockhaltung mit Fußsohlen flach am Boden. Es gehört also zu den fortgeschritteneren Stellungen. Von hier gibst du den Brustkorb zwischen den Oberschenkeln hindurch und die Arme nach außen. Das ist Kunthasana, die faule Stellung. Warum heißt die Übung faule Stellung oder Stellung der Muße? Vermutlich weil die Stellung einem Vogel in der Luft ähnelt, der nicht fliegen muss, sondern sich einfach in der Luft ausruht. Man könnte Kunthasana auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels nennen.
Klassifikation von Kunthasana
- Dehnungsrichtung: Kunthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Kunthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Quellen
Kunthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kunthasana kann auch geschrieben werden कुण्ठासन, kuṇṭhāsana, Kunthasana, kunthasana, Kunthasana, Kuntha Pitha, Kunthasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kunthasana:
- Kulala Chakrasana
- Kulpha Vrikshasana
- Kumbhirasana
- Kunjikasana
- Kurakata Asana
- Kurkutasana
- Kushtamali Asana
- Lakshmyasana
- Langalasana
Kunthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
Kriyas Seminare
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