Padma Danda Namaskarasana
Padma Danda Namaskarasana, Sanskrit पद्मदण्डनमस्कारासन padma-daṇḍa-namas-kārāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Padma Danda Namaskarasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Adhvasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Shirsha - Kopf; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.
Padma Danda Namaskarasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Padma Danda Namaskarasana:
Klassifikation von Padma Danda Namaskarasana
- Dehnungsrichtung: Padma Danda Namaskarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Padma Danda Namaskarasana ist eine Variation von Adhvasana, Namaskarasana, Namaskarasana.
Quellen
Padma Danda Namaskarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Padma Danda Namaskarasana kann auch geschrieben werden पद्मदण्डनमस्कारासन, padma-daṇḍa-namas-kārāsana, Padmadandanamaskarasana, padma-danda-namas-karasana, Padma Danda Namaskarasana, Padma Danda Namaskara Pitha, Padma Danda Namaskarasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Danda Namaskarasana:
- Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Padangushtha Shikha Sparshasana
- Padangushthasana
- Padasana
- Padma Dhyanasana
- Padma Janu Baddha Utthitasana
- Padma Mayurasana
- Padma Sarvangasana
- Padma Shirshasana
Padma Danda Namaskarasana ist eine Variation von Adhvasana:
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