Adho Mukha Parshva Eka Padasana
Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Sanskrit अधोमुखपार्श्वैकपादासन adho-mukha-pārśvaika-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität, bei der man sich die Schwerkraft zunutze macht, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Adho Mukha Parshva Eka Padasana ist eine der Variationen von Adhvasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Adho Mukha Parshva Eka Padasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Adho Mukha Parshva Eka Padasana:
Klassifikation von Adho Mukha Parshva Eka Padasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mukha Parshva Eka Padasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Adho Mukha Parshva Eka Padasana ist eine Variation von Adhvasana, Eka Padasana, Eka Padasana.
Quellen
Adho Mukha Parshva Eka Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adho Mukha Parshva Eka Padasana kann auch geschrieben werden अधोमुखपार्श्वैकपादासन, adho-mukha-pārśvaika-pādāsana, Adhomukhaparshvaikapadasana, adho-mukha-parshvaika-padasana, Adho Mukha Parsva Eka Padasana, Adho Mukha Parshva Eka Pada Pitha, Adho Mukha Parshva Eka Padasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Parshva Eka Padasana:
- Adhara Gomukhasana
- Adho Mukha Baddha Konasana
- Adho Mukha Kapotasana
- Adho Mukha Marjarasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Baddha Konasana
- Adho Mukha Vrikshasana
- Agasthiyarasana
- Agnistambha Yogamudrasana
Adho Mukha Parshva Eka Padasana ist eine Variation von Adhvasana:
Atem-Praxis Seminare
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