Lotus-Skorpion
Aus Yogawiki
Lotus-Skorpion , Sanskrit Padma Vrishchikasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Lotus-Skorpion ist eine Spielart von Skorpion - Vrishchikasana.
Lotus-Skorpion Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Lotus-Skorpion.
Klassifikation von Lotus-Skorpion
- Dehnungsrichtung: Lotus-Skorpion gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Skorpion gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
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