Richtige Ernährung
Richtige Ernährung : wie soll man essen? Welche Nahrungsmittel sind geeignet? Welche Kriterien gibt es für eine gute Ernährung?
Video Richtige Ernährung
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Richtige Ernährung :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Richtige Ernährung Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Richtige Ernährung :
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Richtige Ernährung: Warum vegetarisch?
Om Namah Shivaya und Herzlich Willkommen zu einem Vortrag über Vegetarismus. Dies ist der erste Vortrag einer Vortragsreihe zum Thema „Yoga Ernährung und richtige Ernährung“. Ein Vortrag im Rahmen der Yoga Vidya Schulung.
Ich will sprechen über eine ganze Reihe von Fragen der Ernährung. Heute zunächst mal über die Fragen: „Warum vegetarisch?“ „Warum Vegan?“. Ich will weiterhin sprechen über die drei Gunas und Ernährung. Also über Sattvige, Rajasige und Tamasige Ernährung. Ich werde sprechen über die vier wichtigste Nahrungsgruppen, und über Swami Sivanandas Ratschläge zu Ernährung. Und sprechen über die Frage: „Warum Vegan?“ Darüber sprechen, warum es nicht nur wichtig ist auf Fleisch zu verzichten, sondern idealerweise verzichtet man auch auf Milch, Eier, und andere tierische Produkte.
Dann möchte ich noch auf die Frage „Mangelerscheinungen bei vegetarischer und veganer Ernährung?“ eingehen. Dabei will ich sprechen über Eisen, Kalzium, Jod, Zink und Omega 3 Fettsäure.
Dann möchte ich noch sprechen über das Thema „Fasten“ „Warum Fasten?“ „Wie Fasten?“ und „Wie häufig Fasten?“
Das ist das Programm der nächsten Vorträge.
Erfahre in diesem Vortrag von Sukadev mehr über die Gründe, warum es sich durchaus für einen selbst lohnt, über eine vegetarische Ernährung – oder gar auch vegane Ernährung nachzudenken und warum es gut sein kann, die eigene Ernährung darauf umzustellen. Darüber hinaus erzählt Sukadev, wie er selbst zum Vegetarier geworden ist.
Siehe auch
- Yoga Ernährung
- Rückenschmerzen Therapie
- Rückenschmerzen Vorbeugung
- Warum vegetarisch
- Warum vegan
- Mangelerscheinungen vegan
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Richtige Ernährung, dann interessierst du dich vielleicht auch für Richtig lernen, Rezitation, Rente, Ritualplatz, Rosenberg Gewaltfreie Kommunikation, Ruhe des Geistes.
Ernährung Seminare
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