Rückenschmerzen Vorbeugung

Aus Yogawiki
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Rückenschmerzen Vorbeugung: Vorbeugen ist besser als Heilen. Das gilt auch für Rückenschmerzen. In unterem Video bekommst du einige Tipps dazu, was du machen kannst, um Rückenschmerzen vorzubeugen - und was du machen kannst, wenn die Rückenschmerzen schon mal da sind. Mehr dazu findest du auch unter den Stichwörtern Rücken, Rückenschmerzen und Rückenyoga.

Hier also der Vortrag zum Thema Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga:

Und hier gleich ein Vortrag über die Anatomie und Physiologie des Rückens als Grundlage jeder Prävention/Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden:

Siehe auch