Abjasana

Aus Yogawiki

Abjasana, Sanskrit अब्जासन abjāsana n., deutsche Bezeichnung Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Abjasana gehört zu den Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Abja - u.a. im Wasser geboren, Lotus; Asana - Stellung.

Abjasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz
Abjasana - 1988.jpg

Abjasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Abjasana:

Abjasana - Beschreibung der Asana

Dies ist eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz. Abja heißt wörtlich wassergeboren - deshalb der Lotus. Gib einen Fuß auf einen Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel und versuche dabei die Ferse so weit wie möglich zum Bauch zu bringen. Halte dabei den Rücken gerade, die Schultern nach hinten und unten. Schaue entweder mit beständigem Blick nach vorne oder schließe die Augen. Abja heißt wassergeboren, was letztlich ausdrücken soll, dass wir im Schoß der göttlichen Mutter geboren sind. Wir kommen aus der Einheit, wir erblühen in diesem Leben, wir tun unseren Part und schließlich verschmelzen wir wieder mit der Einheit.

Alle Variationen und weitere Informationen von Abjasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Abjasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden अब्जासन, abjāsana, Abjasana, abjasana, Abjasana, Abja Pitha, Abjasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

Selbsterfahrung, Psychotherapie, Psychologie Seminare

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