Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden
Aus Yogawiki
Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden , Sanskrit Eka Pada Vrshchikasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden gehört zu den Variationen von Skorpion - Vrishchikasana.
Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden.
Klassifikation von Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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