Einbeinige Taube 2
Aus Yogawiki
Einbeinige Taube 2, Sanskrit Anjaneyasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Einbeinige Taube 2 ist eine der Variationen von Taube - Kapotasana.
Einbeinige Taube 2 Video
Hier ein Video zur Yogapose Einbeinige Taube 2.
Klassifikation von Einbeinige Taube 2
- Dehnungsrichtung: Einbeinige Taube 2 gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbeinige Taube 2 gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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