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Gemäß der Swara Yoga Lehre ist es wichtig, dass wechselseitig je ein Nasendurchgang offener ist als der andere. Ist dieser Rhythmus recht regelmäßig, herrscht ein natürlicher harmonischer Ausgleich zwischen Ida und Pingala. Dieser Wechsel geschieht bei den meisten [[Mensch]]en etwa alle zwei Stunden von selbst, ohne dass es uns bewusst wird. Bei manchen Menschen ist der [[Rhythmus]] kürzer, etwa alle 50-60 Minuten, bei anderen länger, etwa alle drei Stunden. Dieser natürliche Wechsel kann durch unterschiedliche Faktoren gestört sein; zum Beispiel durch Energieblockaden oder chronisch verstopfte [[Nase]] oder stark verkrümmte Nasenscheidewand. Der Organismus passt sich zwar auch da weitgehend an, aber man kann diesen Ausgleich unterstützen und schaffen durch regelmäßige [[Wechselatmung]]. Dabei werden die linke und rechte Energiebahn gleichmäßig beansprucht und beim Atemanhalten öffnet sich Sushumna Nadi. So fühlt man sich nach einer Weile regelmäßiger Übung von Wechselatmung sehr harmonisch. | Gemäß der [[Swara]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Lehre ist es wichtig, dass wechselseitig je ein Nasendurchgang offener ist als der andere. Ist dieser Rhythmus recht regelmäßig, herrscht ein natürlicher harmonischer Ausgleich zwischen Ida und Pingala. Dieser Wechsel geschieht bei den meisten [[Mensch]]en etwa alle zwei Stunden von selbst, ohne dass es uns bewusst wird. Bei manchen Menschen ist der [[Rhythmus]] kürzer, etwa alle 50-60 Minuten, bei anderen länger, etwa alle drei Stunden. Dieser natürliche Wechsel kann durch unterschiedliche Faktoren gestört sein; zum Beispiel durch Energieblockaden oder chronisch verstopfte [[Nase]] oder stark verkrümmte Nasenscheidewand. Der Organismus passt sich zwar auch da weitgehend an, aber man kann diesen Ausgleich unterstützen und schaffen durch regelmäßige [[Wechselatmung]]. Dabei werden die linke und rechte Energiebahn gleichmäßig beansprucht und beim Atemanhalten öffnet sich Sushumna Nadi. So fühlt man sich nach einer Weile regelmäßiger Übung von Wechselatmung sehr harmonisch. | ||
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Version vom 9. November 2021, 10:04 Uhr
Mondenergie: Im Yoga spricht man von zwei grundlegenden Energien, nämlich Mondenergie und Sonnenenergie. Das bezieht sich jetzt nicht auf die Energie, die man im Sinne von Solarkollektoren usw. nutzen kann, sondern zwei grundlegende Energien. Sonnenenergie und Mondenergie. Yang und Yin, männlich und weiblich.
Im Yoga ist Sonnenenergie Ha oder auch Pingala, und Mondenergie ist Tha oder auch Ida. Pingala und Ida sind zwar eigentlich Bezeichnungen für Nadis, Energiekanäle, aber sie sind eben auch Träger von Sonnen- und Mondenergie. Sonnenenergie ist die nach außen gehende Energie. Sonnenenergie ist die gestaltende, die aktive Energie.
Mondenergie ist das Loslassen, die Hingabe, das Verstehen, das Intuitive. Im Svara Yoga wird von Sonnen- und Mondenergien als die beiden grundlegenden Energien gesprochen. Und es wird gesagt, dass jeder Mensch Sonnenenergie und Mondenergie in sich hat und dass es Phasen gibt, in denen die Sonnenenergie stärker ist, und Phasen, in denen die Mondenergie stärker ist.
Es wird sogar gesagt, dass es ein Indiz dafür gibt, ob Sonnenenergie oder Mondenergie stärker sind und das ist die Offenheit der Nasendurchgänge. Ist dein linkes Nasenloch offener, dann ist deine Mondenergie stärker. Ist dein rechtes Nasenloch offen, ist deine Sonnenenergie stärker. Wenn deine Mondenergie stärker ist, dann ist das eine besonders gute Zeit zuzuhören, etwas Neues zu beginnen, dich zu öffnen für jemand anderes und zu spüren und zu fühlen. Ist dein rechtes Nasenloch offener, ist die Sonnenergie stärker. Das ist der Moment, wo es gut ist zu gestalten, dich durchzusetzen oder Dinge zu tun, die du entschieden hast, das, von dem du sicher bist, dass es deine Aufgabe ist.
Videovortrag über Mondenergie
Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Mondenergie:
Mondenergie - was und warum? Einige Informationen zum Thema Mondenergie in dieser kurzen Abhandlung, einen spontanen Videovortrag. Der Yogalehrer und spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Mondenergie von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus.
Sukadev Bretz über Mondenergie
Auszug aus dem Buch "Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch" von Sukadev Bretz, Copyright Yoga Vidya Verlag.
Gemäß der Swara Yoga Lehre ist es wichtig, dass wechselseitig je ein Nasendurchgang offener ist als der andere. Ist dieser Rhythmus recht regelmäßig, herrscht ein natürlicher harmonischer Ausgleich zwischen Ida und Pingala. Dieser Wechsel geschieht bei den meisten Menschen etwa alle zwei Stunden von selbst, ohne dass es uns bewusst wird. Bei manchen Menschen ist der Rhythmus kürzer, etwa alle 50-60 Minuten, bei anderen länger, etwa alle drei Stunden. Dieser natürliche Wechsel kann durch unterschiedliche Faktoren gestört sein; zum Beispiel durch Energieblockaden oder chronisch verstopfte Nase oder stark verkrümmte Nasenscheidewand. Der Organismus passt sich zwar auch da weitgehend an, aber man kann diesen Ausgleich unterstützen und schaffen durch regelmäßige Wechselatmung. Dabei werden die linke und rechte Energiebahn gleichmäßig beansprucht und beim Atemanhalten öffnet sich Sushumna Nadi. So fühlt man sich nach einer Weile regelmäßiger Übung von Wechselatmung sehr harmonisch.
Ist Ida Nadi aktiver, dann ist die Mondenergie vorherrschend. Die Mondenergie steht für
- empfangen,
- regenerieren,
- entspannen,
- Intuition,
- die Künste,
- nach innen gehen, Rückzug,
- das Emotionale, Gefühlsmäßige,
- das Wahrnehmende, Spürende.
Siehe auch
Weitere Stichwörter im Sinnkontext von Mondenergie
Begriffe aus den Gebieten Esoterik und Religion, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Mondenergie, sind zum Beispiel Mondenergie, Mikrokosmos, Kobold, Hütend, Mondhaus, Mythisch, Neumondsnacht
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Zusammenfassung
Mondenergie kann man genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Esoterik und Spiritualität.
