Tha
Tha (Sanskrit:ठ , ṭha f.) Tha ist eine Sanskritsilbe und auch ein Sanskrit-Wort. Tha ist insbesondere der Mond (Chandra), die Mondscheibe, so wie Ha für Vishnu und damit für die Sonne steht. Tha steht somit für die weibliche Energie des Mondes. Hatha Yoga ist der Yoga der Verbindung von Ha und Tha, von Sonne und Mond.
Sukadev über Tha
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Tha
Tha steht auch für den Mond, insbesondere im Hatha Yoga.
Hatha heißt ja eigentlich Anstrengung, Bemühung, Kraft. Und Hatha Yoga wird aber in tantrischer Interpretation als Yoga – Verbindung, von Ha – Sonne, und Tha – Mond, angesehen. Also im Hatha Yoga ist Tha die Mondenergie.
Hatha Yoga ist der Ausgleich von Ida und Pingala. Ida ist Tha – Mond, Pingala ist Ha – die Sonne. Hatha Yoga ist auch, was man heute manchmal sagt, Yin–Yang-Yoga. Tha ist hier Yin, also das Ruhige, das Gehaltene, das Meditative. Und Ha ist die Sonne, das Dynamische, das Energetische, das Durchsetzungsmäßige, auch das Anstrengende.
Hatha Yoga ist also die Verbindung von meditativen Elementen und anstrengenden Elementen. Hatha ist eben auch Durchsetzen und Loslassen. Wenn du Hatha Yoga übst, lernst du deine Sonnennatur, Ha, und deine Mondnatur, Tha, zu leben. Beides ist wichtig. So wie ich einmal gesprochen hatte über Samatva, Gelassenheit, was so etwas Thamäßiges ist. Und ich habe schon gesprochen über Tejas, inneres Feuer.
Beides ist wichtig, Sonne und Mond, Ha und Tha. Hier also, Tha – Mond. Wenn du mehr wissen willst über Tha, dann gehe einfach auf unsere Internetseite, www.yoga-vidya.de.
Die Silbe Tha im Hatha Yoga
Im Hatha Yoga steht die Silbe Tha symbolisch für den Mondkanal (Chandra-Nadi) bzw. Ida, der im linken Nasenloch beginnt und im Muladhara Chakra endet.
Aussprache
Der Laut ṭha (Devanagari: ठ) wird mit zurückgebogener Zungenspitze und einer starken Behauchung (Aspiration) ausgesprochen. Er ist der zweite Laut im sogenannten ṭa-Varga, d.h. der Reihe der fünf zerebralen bzw. retroflexen Laute im Devanagari-Alphabet.
Beispielvideo für Yin Yang (Hatha) Yogastunde
Siehe auch
- Chakra
- Chandra
- Ha
- Hatha
- Ida
- Muladhara Chakra
- Pingala
- Sushumna
- Varnamala
- Yin Yoga
- Yoga
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
Literatur
- Leslie Kaminoff: Yoga Anatomie
- Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
- Andr van Lysebeth: Die große Kraft des Atems
- Tatzky/Trökes/Pinter-Neise: Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
- Wolfgang Keßler: Yoga Exakt-Asanas für die Mittelstufe
- Die Wissenschaft des Pranayama
Weblinks
- Hatha Yoga Pradipika 1.1
- Hatha Yoga Pradipika 1.2
- Yoga Vidya Sanskrit Glossar
- Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya
- Ayurveda und Hatha Yoga - Vortrag von Sukadev
- Yin Yoga zum mitmachen
Seminare
Yogalehrerausbildung
- 21.12.2025 - 26.12.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hi…- Ananta Heussler, Rama Bohnert, Tenzin Leickert
- 21.12.2025 - 18.01.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären kö…- Ananta Heussler, Rama Bohnert, Tenzin Leickert
Yin Yoga
- 14.12.2025 - 19.12.2025 Yin Yoga - Yogalehrer Weiterbildung
Ideal, um als Yogalehrer/in dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yoga Stunden einzusetzen.
Du lern…- Shanti Wade
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Du möchtest einfach nur mal Loslassen, dich unbeschwert fühlen und zu dir selber finden? Dich ohne Anstrengungen für die rationale Seite des Gehirns…- Christian Bliedtner
Tsa Lung - Tibetischer Yoga
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01.10.25 - 03.10.25 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra
- Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken …
- Dr phil Oliver Hahn
Multimedia
Gelassenheit durch regelmäßige Hatha Yoga Praxis - Sukadev im Podcast
Raja Yoga und Hatha Yoga gehört zusammen – HYP.IV.79 - Sukadev im Podcast
