Losgelassenheit

Losgelassenheit : Was ist die Bedeutung des Begriffs Losgelassenheit? Woher kommt das Wort? Wozu ist Losgelassenheit ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Losgelassenheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Hier gleich eine Kurzdefinition: Losgelassenheit bedeutet Entspannung, manchmal auch Ausgelassenheit. Beim Reiten ist Losgelassenheit eine Bezeichnung für die Entspanntheit des Pferdes. In Übersetzungen von Yogatexten bedeutet Losgelassenheit Vairagya, die Fähigkeit loszulassen, nicht verhaftet zu sein, frei von Wünschen und Zwängen zu sein.

Losgelassenheit als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

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Losgelassenheit, ein Zustand von Entspanntheit und ein Zustand, in dem Dinge einfach passieren. Losgelassenheit ist ein Ausdruck, den ich eigentlich mehr kenne aus der Reitersprache, da ging es darum, das Pferd soll eine gewisse Losgelassenheit haben. Wenn der Reiter freundlich genug mit dem Pferd umgeht, wenn er außerdem so sitzt auf dem Pferd, dass das Pferd nicht behindert ist, dann kann das Pferd eine gewisse Losgelassenheit haben. Wenn das Pferd eine gewisse Losgelassenheit hat, dann geht es freudig und dann geht es leicht und dann geht es graziöser. Auf eine ähnliche Weise kann aber auch ein Mensch eine gewisse Losgelassenheit haben. Losgelassenheit ist jetzt nicht das gleiche wie Ausgelassenheit, Ausgelassenheit ist ja so eine gewisse Freude und eben irgendwo Aktivität, Losgelassenheit ist irgendwo eine Entspannung und die Verspannungen verschwinden und dann kann man Losgelassenheit haben. Losgelassenheit hat auch etwas Interessantes, es gibt ja auch den Ausdruck „Vairagya“ im Yoga, und Losgelassenheit würde heißen, dass man loslässt. Und wenn man loslassen kann, Vairagya, alle Verhaftungen, Raga heißt ja auch Verhaftung, heißt auch Wunsch, heißt auch Gier, aber Raga heißt auch Verhaftung, wenn man Verhaftungen loslässt und in einen Zustand der Losgelassenheit kommt, dann ist es eine Freude. Und daher, Loslassen hat etwas Spirituelles, wenn du losgelassen hast, in einem Zustand der Losgelassenheit bist, dann kann die göttliche Kraft leichter durch dich wirken. In diesem Sinne gibt es auch den Ausdruck: „Lass los, was du hast und du wirst empfangen.“ Oder wie Paulus auch gesagt hat: „Ich bin, doch nicht ich bin, sondern Christus ist durch mich oder ist in mir.“ Und in diesem Sinne, Swami Sivananda sagt auch: „Halte die Last auf deinen Schultern gering, lass los, lass Gott alles tun. Lass innerlich los, öffne dich für göttlichen Segen und in diesem Stadium der Losgelassenheit erfährst du das Wirken Gottes.“

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Losgelassenheit - Antonyme und Synonyme, andere Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden

Hier einige Anmerkungen, wie man as Persönlichkeitsmerkmal, die Eigenschaft Losgelassenheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit, also Synonyme zu Losgelassenheit sind z.B. Entbindung, Entlassung, Freigabe, Aufgabe, Entledigung.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Losgelassenheit übertrieben kann ausarten z.B. in entfesselt, ungezügelt, dreist, [[]]. Daher braucht Losgelassenheit als Gegenpol die Kultivierung von halten, positiv beeinflussen, steuern.

Gegenteil von Losgelassenheit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Losgelassenheit, Antonyme zu Losgelassenheit:

• Positive Gegenteile von Losgelassenheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: halten, positiv beeinflussen, steuern
• Negative Gegenteile von Losgelassenheit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Fesselung, starre Bindung, Unfreiheit

Losgelassenheit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Losgelassenheit sind z.B. halten, positiv beeinflussen, steuern, Fesselung, starre Bindung, Unfreiheit.

Losgelassenheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Losgelassenheit gehört zur Tugendgruppe 1 Freude. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Freude und Genuss
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Losgelassenheit zum Persönlichkeitsfaktor O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Losgelassenheit zur Grundverhaltenstendenz ‘‘‘I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus’’’
• Im Ayurveda zählt man Losgelassenheit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Kultivierung von Losgelassenheit

Losgelassenheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man stärken kann, sofern man es will. Vielleicht willst du ja Losgelassenheit in dir kultivieren. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Losgelassenheit zu kultivieren.
• Fasse den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Losgelassenheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein loslassenderer Mensch zu sein."
• Triff den Vorsatz, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Losgelassenheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du normalerweise nicht tun würdest, was aber dieses Persönlichkeitsmerkmal in die Tat umsetzt.
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Losgelassenheit."
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin loslassend."

Affirmationen zum Thema Losgelassenheit

Hier einige Affirmationen für mehr Losgelassenheit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

Klassische Autosuggestion für Losgelassenheit Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin loslassend.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin loslassend. Om Om Om.
• Ich bin ein Loslassender, eine Loslassende OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Losgelassenheit Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin loslassend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Losgelassenheit.
• Ich werde loslassend.
• Jeden Tag werde ich loslassender.
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Losgelassenheit.

Dankesaffirmation für Losgelassenheit:

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag loslassender werde.

Wunderaffirmationen Losgelassenheit Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr loslassend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Losgelassenheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr loslassend zu sein.
• Ich bin jemand, der loslassend ist.

Gebet für Losgelassenheit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Losgelassenheit:

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Losgelassenheit.
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein loslassender Mensch werde.
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Losgelassenheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?
• Wie könnte ich loslassend werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Losgelassenheit.
• Angenommen, ich will loslassend sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre loslassend, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Losgelassenheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als loslassender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Losgelassenheit

• Leichtigkeit
• Liebreiz
• Lob
• Logik

Eigenschaften im Alphabet nach Losgelassenheit

• Losgelöstheit
• Loslassen
• Menschenfreude
• Menschenfreundlichkeit

Literatur

• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
• Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
• Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
• Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
• Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Göttliches Elixier
• Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus

Weblinks

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