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'''Dvandva Pitha '''- Stellung der Gegensatzpaare, | '''[[Dvandva Pitha]] '''- Stellung der Gegensatzpaare, | ||
[[Datei:2154-Dvandva-Pitha-.jpg|79px|Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare]] | [[Datei:2154-Dvandva-Pitha-.jpg|79px|Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare]] | ||
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'''Dvi Hasta Bhujasana '''- Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung, | '''[[Dvi Hasta Bhujasana]] '''- Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung, | ||
[[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana.jpg|79px|Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung]] | [[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana.jpg|79px|Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung]] | ||
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'''Dvi Kakudasana '''- Zwei-Buckel-Stellung, | '''[[Dvi Kakudasana]] '''- Zwei-Buckel-Stellung, | ||
[[Datei:2156-Dvi-Kakudasana.jpg|79px|Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung]] | [[Datei:2156-Dvi-Kakudasana.jpg|79px|Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung]] | ||
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'''Dvi Pada Mastakasana '''- Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf, | '''[[Dvi Pada Mastakasana]] '''- Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf, | ||
[[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana.jpg|79px|Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf]] | [[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana.jpg|79px|Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf]] | ||
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'''Dvi Pada Pitha '''- Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen, | '''[[Dvi Pada Pitha]] '''- Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen, | ||
[[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-.jpg|79px|Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen]] | [[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-.jpg|79px|Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen]] | ||
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'''Eka Pada Kukkutasana '''- Einarmiger Hahn (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von Kukkutasana, dem Hahn, | '''[[Eka Pada Kukkutasana]] '''- Einarmiger Hahn (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von Kukkutasana, dem Hahn, | ||
[[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana.jpg|79px|Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)]] | [[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana.jpg|79px|Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)]] | ||
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[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb.jpg|79px]] | [[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb.jpg|79px]] | ||
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'''Eka Padasana '''- Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung, | '''[[Eka Padasana '''- Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung, | ||
[[Datei:2162-Eka-Padasana.jpg|79px|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] | [[Datei:2162-Eka-Padasana.jpg|79px|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] | ||
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'''Eka Pada Vrikshasana '''- Baum auf einem Fuß, | '''[[Eka Pada Vrikshasana]] '''- Baum auf einem Fuß, | ||
[[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164.jpg|79px|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]] | [[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164.jpg|79px|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]] | ||
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'''Gadvasana ''' | '''Gadvasana ''' | ||
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'''Gajasadana '''- Eine dynamische Übung; gehen wie ein Elefant, | '''[[Gajasadana]] '''- Eine dynamische Übung; gehen wie ein Elefant, | ||
[[Datei:2167-Gaja-Sadana.jpg|79px|Gajasadana, Eine dynamische Übung]] | [[Datei:2167-Gaja-Sadana.jpg|79px|Gajasadana, Eine dynamische Übung]] | ||
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'''Gandharvasana '''- Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt, | '''[[Gandharvasana]] '''- Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt, | ||
[[Datei:2169-Gandharvasana.jpg|79px|Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen]] | [[Datei:2169-Gandharvasana.jpg|79px|Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen]] | ||
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'''Gavasiddha Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha, | '''[[Gavasiddha Asana ]]'''- Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha, | ||
[[Datei:2172-Gavasiddha_Asana.jpg|79px|Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha]] | [[Datei:2172-Gavasiddha_Asana.jpg|79px|Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha]] | ||
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[[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021.jpg|79px|Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi]] | [[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021.jpg|79px|Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi]] | ||
[[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.jpg|79px]] | [[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|jwo79zG3tbw | {{#ev:youtube|jwo79zG3tbw}} | ||
'''Ghorasana '''- Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung, | '''[[Ghorasana]] '''- Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung, | ||
[[Datei:2175-Ghorasana.jpg|79px|Ghorasana, Furchtbare Stellung]] | [[Datei:2175-Ghorasana.jpg|79px|Ghorasana, Furchtbare Stellung]] | ||
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'''Godohikasana '''- Melkstellung , | '''[[Godohikasana]] '''- Melkstellung , | ||
[[Datei:2177-Godohikasana.jpg|79px|Godohikasana, Melkstellung ]] | [[Datei:2177-Godohikasana.jpg|79px|Godohikasana, Melkstellung ]] | ||
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'''GohI Asana ''' | '''GohI Asana ''' | ||
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'''Gopichand Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Gopichand, | '''[[Gopichand Asana]] '''- Stellung des Yoga Meisters Gopichand, | ||
[[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana.jpg|79px|Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand]] | [[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana.jpg|79px|Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand]] | ||
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'''Goraksasana Bandha '''- Verschluß des Goraksha, | '''[[Goraksasana Bandha]] '''- Verschluß des Goraksha, | ||
[[Datei:2183-GorakshasanaBandha.jpg|79px|Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha]] | [[Datei:2183-GorakshasanaBandha.jpg|79px|Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha]] | ||
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'''Govindasana '''- Kuhhirten-Stellung, | '''[[Govindasana]] '''- Kuhhirten-Stellung, | ||
[[Datei:2185-Govindasana.jpg|79px|Govindasana, Kuhhirten-Stellung]] | [[Datei:2185-Govindasana.jpg|79px|Govindasana, Kuhhirten-Stellung]] | ||
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'''Gridhrasana '''- Geier-Stellung, | '''[[Gridhrasana]] '''- Geier-Stellung, | ||
[[Datei:2188-Gr-i-dhrasana.jpg|79px|Gridhrasana, Geier-Stellung]] | [[Datei:2188-Gr-i-dhrasana.jpg|79px|Gridhrasana, Geier-Stellung]] | ||
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'''Halipava Asana '''- Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte, | '''[[Halipava Asana]] '''- Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte, | ||
[[Datei:2191-Halipavasana.jpg|79px|Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge]] | [[Datei:2191-Halipavasana.jpg|79px|Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge]] | ||
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'''Hasta Vrikshasana '''- Baum auf den Händen; der Handstand, | '''[[Hasta Vrikshasana]] '''- Baum auf den Händen; der Handstand, | ||
[[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana.jpg|79px|Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen]] | [[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana.jpg|79px|Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen]] | ||
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[[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.jpg|79px]] | [[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.jpg|79px]] | [[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|4pOaLAxbu7o | {{#ev:youtube|4pOaLAxbu7o}} | ||
'''Hrij Janu Samyogasana '''- Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust, | '''[[Hrij Janu Samyogasana]] '''- Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust, | ||
[[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana.jpg|79px|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]] | [[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana.jpg|79px|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]] | ||
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'''Jaivantyasana '''- Halbe Vorwärtsbeugende Variation, | '''[[Jaivantyasana]] '''- Halbe Vorwärtsbeugende Variation, | ||
[[Datei:2203-Jaivantyasana.jpg|79px|Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation]] | [[Datei:2203-Jaivantyasana.jpg|79px|Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation]] | ||
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'''Janghasana '''- Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird, | '''[[Janghasana]] '''- Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird, | ||
[[Datei:2207-Janghasana.jpg|79px|Janghasana, Unterschenkel-Stellung]] | [[Datei:2207-Janghasana.jpg|79px|Janghasana, Unterschenkel-Stellung]] | ||
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'''Jhula Asana '''- Schaukel-Stellung, | '''[[Jhula Asana]] '''- Schaukel-Stellung, | ||
[[Datei:2211-Jhula-Asana.jpg|79px|Jhula Asana, Schaukel-Stellung]] | [[Datei:2211-Jhula-Asana.jpg|79px|Jhula Asana, Schaukel-Stellung]] | ||
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'''Jyeshthikasana '''- Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage, | '''[[Jyeshthikasana]] '''- Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage, | ||
[[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana.jpg|79px|Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage]] | [[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana.jpg|79px|Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage]] | ||
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'''Kadali Asana '''- Bananen(baum)-Stellung, | '''[[Kadali Asana]] '''- Bananen(baum)-Stellung, | ||
[[Datei:2218-Kadali-Asana.jpg|79px|Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung]] | [[Datei:2218-Kadali-Asana.jpg|79px|Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung]] | ||
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[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_2.jpg|79px]] | [[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_3.jpg|79px]] | [[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|3gh3zj_jEo0 | {{#ev:youtube|3gh3zj_jEo0}} | ||
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'''Kadani (kamani) Asana ''' | '''Kadani (kamani) Asana ''' | ||
[[Datei:2220-Kadani-Asana.jpg|79px|Kadani (kamani) Asana,]] | [[Datei:2220-Kadani-Asana.jpg|79px|Kadani (kamani) Asana,]] | ||
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'''kalyanasana '''- Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung, | '''[[kalyanasana ]]'''- Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung, | ||
[[Datei:kalyanasana_AL_2223.jpg|79px|kalyanasana, Segensreiche Stellung]] | [[Datei:kalyanasana_AL_2223.jpg|79px|kalyanasana, Segensreiche Stellung]] | ||
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'''Kamoda Asana '''- Stellung der Wasserlilie; eine Variation des Lotussitzes, | '''[[Kamoda Asana]] '''- Stellung der Wasserlilie; eine Variation des Lotussitzes, | ||
[[Datei:2227-Kamoda_Asana.jpg|79px|Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie]] | [[Datei:2227-Kamoda_Asana.jpg|79px|Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie]] | ||
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'''Kanipava Asana '''- Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen, | '''[[Kanipava Asana]] '''- Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen, | ||
[[Datei:2234-Kanipava_Asana.jpg|79px|Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava]] | [[Datei:2234-Kanipava_Asana.jpg|79px|Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava]] | ||
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'''Kanthavasana '''- Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn), | '''[[Kanthavasana]] '''- Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn), | ||
[[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana.jpg|79px|Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)]] | [[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana.jpg|79px|Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)]] | ||
[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana.jpg|79px]] | [[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana.jpg|79px]] | [[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|o3LSn_350Z4 | {{#ev:youtube|o3LSn_350Z4}} | ||
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[[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241.jpg|79px|Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube]] | [[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241.jpg|79px|Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube]] | ||
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'''Kappyasana '''- Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat, | '''[[Kappyasana]] '''- Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat, | ||
[[Datei:2242-Kappyasana.jpg|79px|Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)]] | [[Datei:2242-Kappyasana.jpg|79px|Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)]] | ||
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[[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana.jpg|79px|Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung]] | [[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana.jpg|79px|Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung]] | ||
[[datei:Karakati_Asana_AL_2243.jpg|79px]] | [[datei:Karakati_Asana_AL_2243.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|E7KTr2vN6KA | {{#ev:youtube|E7KTr2vN6KA}} | ||
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'''Karna Pidanasana '''- Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien), | '''[[Karna Pidanasana]] '''- Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien), | ||
[[Datei:2247-Karna_Pidanasana.jpg|79px|Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren]] | [[Datei:2247-Karna_Pidanasana.jpg|79px|Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren]] | ||
Zeile 877: | Zeile 879: | ||
'''Kashthasana '''- Stellung des Holzscheites, | '''[[Kashthasana]] '''- Stellung des Holzscheites, | ||
[[Datei:2251-Kashthasana.jpg|79px|Kashthasana, Stellung des Holzscheites]] | [[Datei:2251-Kashthasana.jpg|79px|Kashthasana, Stellung des Holzscheites]] | ||
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'''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, | '''[[Kaupinasana]] '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, | ||
[[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.jpg|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]] | [[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.jpg|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]] | ||
Zeile 935: | Zeile 937: | ||
'''Khechara Asana '''- Vogel-Stellung; die Engel-Stellung (fehlerhaft), | '''[[Khechara Asana]] '''- Vogel-Stellung; die Engel-Stellung (fehlerhaft), | ||
[[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1.jpg|79px|Khechara Asana, Vogel-Stellung]] | [[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1.jpg|79px|Khechara Asana, Vogel-Stellung]] | ||
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[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2.jpg|79px]] | [[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2.jpg|79px]] | [[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2.jpg|79px]] | ||
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'''Kokasana '''- Kuckuck-Stellung, | '''[[Kokasana]] '''- Kuckuck-Stellung, | ||
[[Datei:2261-Kokasana.jpg|79px|Kokasana, Kuckuck-Stellung]] | [[Datei:2261-Kokasana.jpg|79px|Kokasana, Kuckuck-Stellung]] | ||
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'''Komalasana ''' | '''Komalasana ''' | ||
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'''Kshatriyasana ''' | '''Kshatriyasana ''' | ||
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'''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens, | '''[[Kshemasana]] '''- Stellung des Wohlergehens, | ||
[[Datei:2265-Kshemasana.jpg|79px|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]] | [[Datei:2265-Kshemasana.jpg|79px|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]] | ||
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'''Kunjarasana ''' | '''Kunjarasana ''' | ||
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'''Kunjikasana ''' | '''Kunjikasana ''' | ||
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'''Kuraryasana ''' | '''Kuraryasana ''' | ||
[[Datei:2280-Kuraryasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.jpg|79px|Kuraryasana,]] | [[Datei:2280-Kuraryasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.jpg|79px|Kuraryasana,]] | ||
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[[Datei:Kurkatasana_AL_2281_.jpg|79px|Kurkata Asana, Hahnenstellung]] | [[Datei:Kurkatasana_AL_2281_.jpg|79px|Kurkata Asana, Hahnenstellung]] | ||
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'''Lolangulasana '''- Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern, | '''[[Lolangulasana]] '''- Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern, | ||
[[Datei:2295-Lolangulasana.jpg|79px|Lolangulasana, Balance auf den Fingern]] | [[Datei:2295-Lolangulasana.jpg|79px|Lolangulasana, Balance auf den Fingern]] | ||
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[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296__dynamisch_view_3.jpg|79px]] | [[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296__dynamisch_view_3.jpg|79px]] | ||
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'''Macchandrasana '''- Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird), | '''[[Macchandrasana]] '''- Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird), | ||
[[Datei:2297-Macchandra-Pithi-Asana.jpg|79px|Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)]] | [[Datei:2297-Macchandra-Pithi-Asana.jpg|79px|Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)]] | ||
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'''Macchendrasana '''- Bezeichnung für verschiedene Asanas, | '''[[Macchendrasana]] '''- Bezeichnung für verschiedene Asanas, | ||
[[Datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-.jpg|79px|Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas]] | [[Datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-.jpg|79px|Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas]] | ||
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'''Macchindrasana '''- Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für Matsyendrasana, | '''[[Macchindrasana]] '''- Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für Matsyendrasana, | ||
[[Datei:2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-.jpg|79px|Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische]] | [[Datei:2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-.jpg|79px|Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische]] | ||
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'''Macchindra Pitha '''- Sitz des Macchindra; eine Variation von Matsyendrasana, | '''[[Macchindra Pitha]] '''- Sitz des Macchindra; eine Variation von Matsyendrasana, | ||
[[Datei:2300-Macchindra-Pitha-.jpg|79px|Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra]] | [[Datei:2300-Macchindra-Pitha-.jpg|79px|Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra]] | ||
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'''Mada Asana '''- Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung, | '''[[Mada Asana]] '''- Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung, | ||
[[Datei:2301-Mada_Asana.jpg|79px|Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung]] | [[Datei:2301-Mada_Asana.jpg|79px|Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung]] | ||
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'''Madhupasana '''- Stellung der Biene, | '''[[Madhupasana]] '''- Stellung der Biene, | ||
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Aktuelle Version vom 18. Juli 2024, 02:19 Uhr
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Dvandva Pitha - Stellung der Gegensatzpaare,
Dvi Hasta Bhujasana - Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung,
Dvi Kakudasana - Zwei-Buckel-Stellung,
Dvi Pada Mastakasana - Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf,
Dvi Pada Pitha - Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen,
Eka Hasta Bhujasana - Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung,
Eka Pada Kukkutasana - Einarmiger Hahn (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von Kukkutasana, dem Hahn,
Eka Pada Mayurasana - Einbeiniger Pfau; auch Spagat im Pfau,
[[Eka Padasana - Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung,
Eka Pada Shirasana - Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,
Eka Pada Vrikshasana - Baum auf einem Fuß,
Gadasana - Stellung der Keule,
Gadvasana
Gajasadana - Eine dynamische Übung; gehen wie ein Elefant,
Gajasana - Elefanten-Stellung,
Gandharvasana - Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt,
Gaurangasana - Stellung des Yoga Meisters Gauranga; eine Stellung des Herzöffnens und auch des Erhebens,
Gavakshasana - Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges,
Gavasiddha Asana - Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha,
Ghanasana - Aufgerichtete entspannte Stehhaltung,
Ghodacoli Asana - Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi,
Ghorasana - Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung,
Girivaranathasana - Stellung von Girivaranatha,
Godohikasana - Melkstellung ,
GohI Asana
Gomukhasana - Kuh-Gesichts-Stellung; auch Kuh-Maul-Stellung genannt,
Gopichand Asana - Stellung des Yoga Meisters Gopichand,
Gopyasana - Geheim-zu-haltende Stellung,
Gorakhjanjali Asana - Stellung des großen Meisters Gorakhnath,
Goraksasana Bandha - Verschluß des Goraksha,
Goraksha Kamalasana - Lotussitz von Goraksha,
Govindasana - Kuhhirten-Stellung,
Granthi Bhedanasana - Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi, Vishnu Granthi und Shiva Granthi),
Granthi Harasana - Blockaden-Lösende-Stellung,
Gridhrasana - Geier-Stellung,
Guniharsha Asana - Stellung des Yoga Meisters Guniharsha; eine Vorübung für Bhadrasana,
Gvalipava Asana - Stellung von Gvalipava,
Halipava Asana - Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte,
Hamsa Karmasana - Stellung des Hamsa, desjenigen, der das Karma eines Entsagten hat,
Hasta Dvaya Bhayankarasana - Stellung mit zwei erhobenen Händen,
Hasta Padmasana - Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln,
Hasta Vrikshasana - Baum auf den Händen; der Handstand,
Hasti Nishadana - Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte,
Hata Asana - Stellung der Hartnäckigkeit,
Himalayasana - Stellung des Himalaya Gebirges; eine Variation von Chakrasana; die Himalaya-Stellung,
Hrij Janu Samyogasana - Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust,
Indranyasana - Eine Übung, die in der Schrift Hatha Ratnavali erwähnt aber nicht beschrieben wird,
Ishvarasana - Stellung von Ishvara, des Meisters, des Gottes,
Jaityasana oder Jityasana - Stellung der Egge oder Egge-Asana,
Jaivantyasana - Halbe Vorwärtsbeugende Variation,
Jalandharasana - Stellung des Yoga Meisters Jalandhara, einer der 84 Siddhas,
Jalandharipava Asana - Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava,
Jamasana - Eine Einbeinstellung; Gleichgewichtsstellung,
Janghasana - Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird,
Janu Shirshakasana - Kopf-Knie-Stellung,
Jati Asana - Stellung des Asketen,
Jatyasana - Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen, der man angehört,
Jhula Asana - Schaukel-Stellung,
Jnanasana - Stellung des Wissens; eine alternative Sitzhaltung,
Joga Padasana - Ein Asana, das etwas mysteriös ist,
Joga Pada Joga Asana - Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana,
Joni Asana - Stellung der Yoni; Stellung des Mutterschoßes, in der du dich ganz geborgen fühlen kannst,
Jyeshthikasana - Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage,
Kabandhasana - Torso-Stellung; auch Bauch-Stellung; die Bezeichnung für einige Himmelswesen,
Kadali Asana - Bananen(baum)-Stellung,
Kadambasana - Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen,
Kadani (kamani) Asana
Kakachanda Asana - Stellung von Kakachanda,
Kalangasana - Stellung der Dunkelhäutigen; die dunkelfarbige Stellung; eine Stellung, um den Geist nach innen zu richten,
kalyanasana - Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung,
kama Dahanasana - Wunsch verbrennende Stellung; eine Stellung, die alle Gier überwindet,
Kamasana - Stellung der Liebe,
Kambali Asana - Stellung des Yoga Meisters Kambali,
Kamoda Asana - Stellung der Wasserlilie; eine Variation des Lotussitzes,
Kanakai Asana - Stellung des Yoga Meisters Kanakai,
Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,
Kanda Pida(na)sana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,
Kandorakasana - Eine Variation der Vorwärtsbeuge,
Kaneri Asana - Stellung des Meisters Kaneri,
Kaneripava Asana - Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften,
Kanipava Asana - Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen,
Kankanasana - Armreif-Stellung,
Kantasana - (deine) Lieblings-Stellung,
Kanthadi Asana - Stellung des Meisters Kanthadi,
Kanthavasana - Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn),
kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand,
Kapi Nishadana - Niedersetzen des Affen; der Affen-Sitz; der Sitz des Affen,
Kapota Nitakasana - Stellung der leitenden Taube (fehlerhaft); eine Variation von Kapotasana, der Taube,
Kappyasana - Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat,
Karakati Asana - Wasserkrug-Stellung,
Kara Padmasana - Einnehmende Lotus-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana,
Kara Samputaka Padmasana - Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung',
Karmasana - Stellung, um Karma zu überwinden; Stellung, mit der du Karma verbrennen willst,
Karna Pidanasana - Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien),
Karnikasana - Stellung des Ohrenschmucks,
Karparasana - Stellung der Schale,
Karpati Asana - Stellung des Bettlers,
Kashthasana - Stellung des Holzscheites,
Kaulasana - Stellung der Kaulas; die innere Einstellung,
Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,
Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,
Kayotsargasana - Stellung des Sterbens, des Ablegens des Körpers; von allem loslassen,
Kesaryasana - Stellung des Löwen,
Kharpati Karmasana - Eine bequeme Sitzhaltung; eine Ausgangsstellung um den Fluss des Pranas durch Ida und Pingala zu regulieren,
Khechara Asana - Vogel-Stellung; die Engel-Stellung (fehlerhaft),
Kilakilasana - Eine Shiva-Stellung,
Kochakasana - Eingeschrumpfte Stellung,
Kokasana - Kuckuck-Stellung,
Kokilasana - Stellung des Kuckucks,
Komalasana
Kshatriyasana
Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,
Kubanasana - Eine Variation von Purna Matsyendrasana,
Kubdi Asana - Krücken-Stellung,
Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
Kukkutoddana - Springender Hahn; Vorübung für den Handstand,
Kulala Chakrasana - Töpferscheibe; Drehung im Stehen,
Kulalipava Asana - Stellung von Kulalipava,
Kulyasana - Stellung der Meditation,
Kumadha Asana - Stellung der Meditation,
Kumbhirasana - Hai oder auch das Krokodil,
Kundali Asana - Stellung des Yoga Meisters Kundali,
Kunjarasana
Kunjikasana
Kurakalasana - Hennen-Vogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung,
Kurakata Asana - Hahnenstellung,
Kuraryasana
Kurkata Asana - Hahnenstellung,
Kurkutasana - Hahnenstellung,
Kurukutasana - Hahnenstellung,
Kushtamali Asana - Gehört zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf Ida und Pingala hat,
Langadashayi - Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen,
Laghu Svastikasana - Kleine Stellung des Wohlwollens; die kleine glückverheißende Stellung,
Lakshmyasana - Stellung der Göttin Lakshmi; eine Variation von Bhadrasana,
Lakshyasana - Asana der Konzentration,
Lalitasana - Stellung der Göttin Lalita,
Langalasana - Stellung des Pfluges,
Lilasana - Stellung des Spiels; die Sitzhaltung des Spiels; eine Bezeichnung für eine spezielle Form der halb gebundenen Lotusstellung,
Loha Asana - Stellung des Yoga Meisters Loha; eine Variation des Schmetterlings (Bhadrasana),
Lohapatra Asana - Stellung des Yoga Meisters Lohapatra,
Lohatita Asana - Stellung des Yoga Meisters Lohatita,
Lolangulasana - Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern,
Luthanasana - Rollende Stellung (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt,
Macchandrasana - Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird),
Macchendrasana - Bezeichnung für verschiedene Asanas,
Macchindrasana - Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für Matsyendrasana,
Macchindra Pitha - Sitz des Macchindra; eine Variation von Matsyendrasana,
Mada Asana - Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung,
Madhupasana - Stellung der Biene,
Maha Bhadrasana - Große Stellung des Guten; eine fortgeschrittene Variation von Bhadrasana,
Maha Bhekasana - Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana, dem Frosch,