Mandalasana

1. Mandalasana, Sanskrit मण्डलासन maṇḍalāsana n., deutsche Bezeichnung Gehen im Kreis aus dem Kopfstand bzw. Kopfstand Kreiselübung" ist eine dynamische Yoga Übung aus Shirshasana, Kopfstand. Wortbedeutung: Mandala - Kreis; Asana - Stellung.

2. Mandalasana, Sanskrit मण्डलासन maṇḍalāsana Adj., im Kreise sitzend. Mandalasana ist ein Sanskrit Adjektiv und wird übersetzt im Kreise sitzend.

Mandalasana, Kreis-Asana

Mandalasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Mandalasana:

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Klassifikation von Mandalasana

• Dehnungsrichtung: Mandalasana gehört zu den Dynamische Übung, Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Mandalasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.

Quellen

Mandalasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• Vyayama Dipika

Alternative Schreibweisen

Mandalasana kann auch geschrieben werden Mandalasana, मण्डलासन, maṇḍalāsana, Mandalasana, mandalasana, Mandalasana, Mandala Pitha, Mandalasan. Sanskrit ist eine uralte Indische Sprache. Normalerweise schreibt man Sanskrit Texte in der Devanagari Schrift. Es gibt unterschiedliche Sanskrit Transliterations-Schemata. Hier einige Möglichkeiten, dieses Sanskrit Wort zu schreiben: Mandalasana auf Devanagari wird geschrieben मण्डलासन, in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen " maṇḍalāsana", in der Harvard-Kyoto Umschrift " maNDalAsana", in der Velthuis Transkription " ma.n.dalaasana", in der modernen Internet Itrans Transkription " maNDalAsana", in der SLP1 Transliteration " maRqalAsana", in der IPA Schrift " məɳɖəlɑːsənə. Sanskrit Wörter können auch in anderen indischen Schriften als Devanagari geschrieben werden. Mandalasana in der Tamil Schrift, die in Tamil Nadu benutzt wird, wird geschrieben மண்டலாஸந, in der Malayalam Schrift, die in Kerala populär ist, മണ്ഡലാസന, in Gurmukhi, die im Punjab verwendet wird, ਮਣ੍ਡਲਾਸਨ.

Siehe auch

• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mandalasana:

• Maharaja Lilasana
• Mainavatyasana
• Makshikanagasana
• Malasana
• Mandukasana
• Mandukasana in Shirshasana
• Mankukasana
• Marichyasana 6
• Marichyasana IV

Mandalasana ist eine Variation aus Shirshasana:

• Alle Variationen von Shirshasana

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