Tiger: Unterschied zwischen den Versionen

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[[Datei:Tiger-Raubkatze Angriff.jpg|thumb| Tiger‏‎ - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
'''Tiger''', Sanskrit [[Vyaghrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Tiger gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze - Marjaryasana].
'''Tiger‏‎ '''ist ein großes [[Säugetier]]. Tiger ist eine der größten [[Katzen]]arten. Wahrscheinlich ist der Tiger die größte Katzenart in Asien. Der Tiger gehört zur gleichen Gattung wie der [[Löwe]], Leopard und der Jaguar.
[[datei:Tiger_-_Yoga_Asana.png|thumb|Tiger]]


==Tiger aus yogischer Sicht==
== Tiger Video==
[[Datei:Gomukasana.jpg|thumb| Tiger‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus]]
Es gibt sechs Unterarten des Tigers. Drei weitere sind leider im 20. Jahrhundert ausgestorben oder wurden ausgerottet.


Ein Tiger sieht sehr [[majestätisch]] aus, der Tiger gilt gerne auch als [[schön]]e und grazile Katze. Die [[Inder]] sind sehr [[stolz]] auf ihre Bestände an Tigern. Es gibt dort einige Nationalparks in denen die Tiger gehütet werden.
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Tiger.
{{#ev:youtube|s4oitTYfyGI}}


[[Durga]] wird gerne reitend auf einem Tiger dargestellt. Durga ist die göttliche Mutter in Indien. Sie reitet auf dem Tiger als Symbol für die [[Kraft]], Schönheit und auch für [[Macht]] mit der sie ihre [[Kinder]] beschützt. 
==Klassifikation von Tiger ==


== Tiger‏‎ Video ==
* Dehnungsrichtung: Tiger gehört zu den [[Rückbeugen]]
 
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Tiger gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
Hier findest du einen Videovortrag über Tiger‏‎:
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].
{{#ev:youtube| jIWvECxmRaM }}
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
 
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Tiger‏‎ in einem kurzen Spontan-Videovortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] und [[spirituell]]e Lehrer [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]] denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Tiger‏‎ vom einem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus.
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]].
 
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]], [[weniger populäre Asanas]]
== Viveka Chudamani - Der Geist ist ein Tiger ==
[[Datei:Tiger.JPG|thumb|Der Geist als umherstreifender Tiger auf der Suche nach Beute (Sinnesfreuden)]]
'''- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 176 von Sukadev Bretz -'''
 
''Im Urwald der Sinnesfreuden streift ein großer Tiger namens Geist (manas) umher. Ernsthafte Aspiranten mit tiefem Wunsch nach Befreiung gehen dort nicht hin.''
 
=== Meide Sinnesfreunden ===
 
Hier will uns [[Shankara]] darauf [[aufmerksam]] machen sei [[vorsichtig]]. Es geht sehr schnell das dein [[Geist]] dich in [[Probleme]] führt.
 
Der Geist streift im Urwald der [[Sinnesfreude]]n umher sagt er hier, verschiedenste Sinnesfreuden. Du gehst irgendwo in die Stadt und dir fällt dieses ein und jenes ein und das brauchst du auch noch und das willst du auch noch haben. Du streifst so umher im Wald der Sinnesfreuden. Und dann vergisst du worum es wirklich geht. Die Sinnesfreuden sind heute nicht nur in der Stadt. Sie sind letztlich heute im Smartphone, im Computer und so weiter.
 
Auf der einen Seite hörst du jetzt vielleicht [https://schriften.yoga-vidya.de/viveka-chudamani/ Viveka Chudamani] mit deinem Smartphone, Iphone, Ipad oder was auch immer. Auf der anderen Seite kommt vielleicht eine Email, eine Nachricht und das musst du noch machen, und hier noch sein und da musst du noch einen Kommentar abgeben und das musst du liken und so weiter.
 
Und dann vergisst du worum es eigentlich geht. Ich bin immer wieder erstaunt das [[Menschen]] sagen sie haben kaum Zeit zum [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Aber dann haben sie [[Zeit]] eine oder zwei Stunden die ganzen Facebooknachrichten zu lesen, diesem Link zu folgen, dort ihren Kommentar zu geben, dort ein Like und ein großer Teil ist eben nicht [[spirituell]].
 
=== Priorisiere spirituelle Praktiken ===
 
Mein Tipp wäre jetzt überlege jetzt mal. Wie kannst du deinen Tag so strukturieren das du mehr Zeit hast für [[spirituelle Praktiken]]? Du musst sicherlich etwas tun, um dein Geld zu [[verdienen]]. Auch hier kannst du überlegen müsstest du vielleicht weniger Geld verdienen wenn du eine einfacheres Leben hättest? Eine der wichtigsten [[Entscheidung]]en, die man als [[spiritueller Aspirant]] treffen kann ist einfacheren Wohnraum.
 
=== Senke deine Kosten für den Lebensunterhalt ===
 
Wenn du irgendwo hingehst und nur noch halb so viel Miete bezahlen musst, vielleicht indem du nur halb so viel Wohnraum hast ist schon viel gewonnen. Manche Menschen denken, um spirituell zu [[praktizieren]], brauche ich einen [[Yogaraum]], ein separates Schlafzimmer, ich brauche noch einen Raum für mich und ich brauche noch einen Raum für alle Kinder und mein Mann braucht auch noch ein eigenes Schreibzimmer also brauche ich ein großes Haus, also € 200.000. Also muss ich dafür einen Kredit aufnehmen. Und dann muss ich jeden Monat € 500 ab bezahlen oder € 200 oder was auch immer. Und dafür muss man dann mehr arbeiten.
 
So wirst du zum [[Sklaven]]. Wenn du stattdessen wenig Wohnraum nimmst und letztlich braucht jeder Mensch nur 25 qm für sich. Wenn ihr zu zweit seid sind es vielleicht 50 qm. Mit Kindern wird es vielleicht ein bisschen mehr. Aber wenn ihr wenig Wohnraum habt, gibt es wenig was ihr machen müsst um euren Unterhalt zu [[bezahlen]].
 
Oder auch Auto: Manche Menschen kaufen sich ein [[Auto]] und müssen es dann ab bezahlen. Jeden Monat 80 bis 100 EUR. Schon wieder zusätzlicher Aufwand. Kauf dir ein einfaches Auto oder besser gar kein Auto. Und wenn du ab und zu Mal ein Taxi nimmst und ab und zu ein Auto mietest, kommt sehr viel günstiger und ist auch viel [[ökologisch]]er.
 
So könntest du Schritt für Schritt die [[regelmäßig]]en Kosten reduzieren. Und dann brauchst du weniger Zeit, um dein [[Lebensunterhalt]] zu verdienen. Hier kannst du grad überlegen: Gibt es etwas, wie du vielleicht deine Ausgaben reduzieren kannst. Kleinere oder auch radikalere. Und wann immer du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, dann überlege vom Standpunkt der [[Spiritualität]], ist es wirklich notwendig mich [[dauerhaft]] in [[Schulden]] zu stürzen.
 
=== Nutze deine Zeit für wirklich wichtige Dinge ===
 
Und auch wie verbringst du deine Zeit sonst? Du kannst überlegen, was von dem, was du im [[Alltag]] machst, ist [[notwendig]]? Ja, es ist notwendig, sich um die Kinder zu kümmern. Wenn du pflegebedürftige [[Eltern]] hast, auch das ist sicherlich notwendig, sich um sie zu kümmern. Wenn du einen Mann oder eine Frau hast, gilt es auch Zeit mit ihnen zu verbringen. Aber dann überlege, was machst du noch? Musst du wirklich alle Nachrichten verfolgen? Musst du wirklich alle Dinge anschauen, die deine [[Mitmenschen]] so posten? Musst du wirklich jedem Aufblinken auf deinem Handy folgen? Vermutlich nicht.
 
Und so überlege mal: Wieviel Zeit verbringst du mit Dingen, die nicht wirklich [[notwendig]] sind. Reduziere diese und verbringe mehr Zeit mit [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], mit [[Asanas]], mit [[Pranayama]] und mit [[Uneigennütziges Dienen|uneigennützigen Dienen]]. Und auch mit [[Reflektion]] darüber, wer du wirklich bist und was wirklich wichtig ist.


==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst


===Weitere Begriffe im Kontext mit Tiger‏‎ ===
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana ===
 
Einige Begriffe, die vielleicht nur indirekt in Beziehung stehen mit Tiger‏‎, aber vielleicht doch von Relevanz sein können, sind unter anderem [[Tierpark‏‎]], [[Theorie‏‎]], [[Thema‏‎]], [[Titel‏‎]], [[Tomate‏‎]], [[Tor‏‎]].
* [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauertexte]
* [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer Zitate]
* [https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/leben-nach-dem-tod/trauer-beerdigung/ Trauer Gedichte]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Depression Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Ilona%252BHolterdorf/ro/s YoBEKA-Trainer/in Yoga mit Kindern Ausbildung]
 
== Literatur ==
 
* Sri Shankaracharya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/das-kronjuwel-unterscheidung-shri-shankaracharya Das Kronjuwel der Unterscheidung]
* Yoga Vidya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/meditieren-lernen-10-wochen-sukadev-bretz Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-kundalini-energie-erwecken Die Kundalini Energie erwecken] auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/die-kundalini-energie-erwecken-e-book eBook]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Die Wissenschaft des Pranayama]
 
== Seminare ==


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare]===
* [[Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand]]
<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/?type=2365</rss>
* [[Buckelkatze]]
== Tiger‏‎ Verbesserungsvorschläge und Ergänzungen==
* [[Diagonale Katze]]
* [[Diagonale Katze - Yoga Übung]]
* [[Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana]]
* [[Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana]]
* [[Dynamischer Tiger]]
* [[Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung]]
* [[Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana]]
* [[Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana]]
* [[Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana]]
* [[Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana]]
* [[Faule Katze]]
* [[Genüssliches Herz]]
* [[Yoga Katze]]
* [[Haltung der Katze]]
* [[Hohlkreuzkatze]]
* [[Katze im Hohlkreuz]]
* [[Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand]]
* [[Körperwelle]]
* [[Liegende Katze]]
* [[Kuh Yoga-Stellung]]
* [[Pose der Katze]]
* [[Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens]]
* [[Rückbeuge-Katze]]
* [[Rückbeugende diagonale Katze]]
* [[Rundbucklige Katze - Marjaryasana]]
* [[Seitkatze]]
* [[Sich streckende Katze]]
* [[Stellung der Katze]]
* [[Verdrehte Katze]]
* [[Verdrehtes Herz]]
* [[Tiger]]


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==Zusammenfassung==
===Ausbildungen===


Das Substantiv Tiger‏‎ ist ein Wort, das etwas zu tun hat mit Geographie, Biologie, Chemie, Mathematik und kann interpretiert werden vom Standpunkt von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]].
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-fuer-bestimmte-zielgruppen/hormon-yoga-lehrerin-bausteinsystem/ Hormon Yogalehrer/in Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung/ Hot Stone Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung/ Hot Stone Massage Ausbildung]


[[Kategorie:Geographie, Biologie, Chemie, Mathematik]]
[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Viveka Chudamani]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Knien]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben]]
[[Kategorie:populäre Asanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Marjaryasana]]

Version vom 18. Februar 2022, 13:39 Uhr

Tiger, Sanskrit Vyaghrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Tiger gilt als eine der Variationen von Katze - Marjaryasana.

Tiger

Tiger Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Tiger.

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YouTube

Klassifikation von Tiger

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana

Hinduistische Rituale Seminare

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Ausbildungen

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