Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:06 Uhr

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Sanskrit परिवृत्तद्विपादबद्धोत्कटासन parivṛtta-dvi-pāda-baddhotkaṭāsana n., deutsche Bezeichnung Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana wird geübt als Variation von Utkatasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Utkata - ausgedehnt, weit, mächtig, groß, schwierig; Asana - Stellung.

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana Video

Hier ein Video zur Yogapose Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana:

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Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana - Beschreibung der Asana

Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana ist die gedrehte, verschränkte schreckliche Stellung. Sie ist eine Variation des Yoga-Stuhls, also mit beiden Knien gebeugt stehend; das Becken tief. Dann drehst du dich. Wenn du noch weitergehen möchtest, dann bringe die Oberschenkel parallel zum Boden. Parivritta heißt gedreht. Baddha heißt verschränkt. Utkatasana wird oft übersetzt als schreckliche Stellung. Utkata heißt aber auch ausgedehnt und weit. Es ist eine Stellung, die Gleichgewicht entwickelt, die Fußgelenks-Flexibilität braucht und die Stärke der Beine entwickelt.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana

  • Dehnungsrichtung: Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana, Utkatasana.

Quellen

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana kann auch geschrieben werden Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana, परिवृत्तद्विपादबद्धोत्कटासन, parivṛtta-dvi-pāda-baddhotkaṭāsana, Parivrittadvipadabaddhotkatasana, parivritta-dvi-pada-baddhotkatasana, Parvrtta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Parivritta Dvi Pada Baddha Utkata Pitha, Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana:

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana:

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